Как се чувствате, когато се чувствате самотни? Това кара ли ви да се чувствате добре или зле? Това състояние помага ли ви в живота или само ви пречи? Опитвате ли се да го избегнете с всички сили или се стремите към това преживяване, сякаш е ваш ресурс (предвидявайки го с удоволствие) Уви, за много хора самотата е боядисана изключително в мрачни тонове? Такива хора или изобщо не могат да понесат това чувство, или го понасят с такава невероятна трудност, че при първа възможност изпълват живота си с каквото и да е (алкохол, наркотици, компютърни игри, безизходна работа или провалени връзки) - само и само да избягат от осъзнаване на тяхната отделеност от другия, ако изведнъж сте също един от тях и издържите дългосрочна самота с най-голямо вътрешно напрежение, тогава разбирате колко трудно и страшно може да бъде да бъдете сами. И с всичко това, колко опасно е да избягаме от това преживяване „навсякъде“. Това със сигурност не прави живота по-лесен. Точно обратното, тогава какво да правим? Можеш ли все пак да издържиш неприятните усещания или да се отървеш от тях в опасни и лоши навици, вярвам, че ако самотата за теб (използвайки определението от популярна песен) е копеле (т.е. изключително неприятно преживяване), тогава нямаш нужда? да правите някое от тези неща, нито нещо друго. Много по-полезно е да го посрещнете наполовина. Това е като с физическа болка - ако упорито понасяте, например, счупен крак или потискате усещанията от това нараняване с големи дози болкоуспокояващи, нищо добро няма да излезе. По-скоро е обратното. Много по-правилно е да обърнете внимание на болката, да установите причините за нея, да се намесите и едва тогава (ако болката продължава да е трудно поносима) да преглъщате хапчетата. Същото важи и за чувството за самота. Колкото по-трудно е да го понесете, колкото по-изкушаващо е да се отървете от него, като запълвате времето си с безпорядъчен секс, храна, алкохол или интензивна работа, толкова по-важно е да не правите това, а напротив, опитайте се да се изправите лице в лице с опита си, да го разберете, да вземете предвид това, което откривате и да промените живота си към по-добро. Това от своя страна може да стане чрез проба и грешка или можете да използвате помощта на професионалисти, например, индивидуални консултации с психобоговете на сайта b17.ru или видео курсът, който подготвихме със Светлана Мигачева, ще ви свърши добра работа за тази задача. В него ще намерите отговори на много въпроси, свързани със самотата. Защо го понасяш толкова трудно, какви са твоите методи за избягване, до какво те водят. И още – какво да правите по-нататък с всичко това, ако искате да живеете хармоничен и щастлив живот. Като цяло, много полезен курс за всеки мислещ човек, пожелавам ви успех P.S. Ако се интересувате от моите мисли за психологията на мъжете, абонирайте се за мен (като щракнете върху бутона по-долу) и за моя телеграм канал „Къщата на мъжете на Дмитрий Трефилов“ - https://t.me/manrise_psy