Стиловете на привързаност са начин да се опише как хората се отнасят към други хора в близки отношения, включително романтични връзки. Смята се, че тези стилове са повлияни от преживяванията в ранна детска възраст и могат да окажат значително влияние върху начина, по който хората взаимодействат с техните романтични партньори: сигурен, тревожен, отбягващ и неорганизиран. Хората със сигурен стил на привързаност са склонни да имат положителни взаимоотношения и да се чувстват комфортно с близост и доверие. Могат да разчитат на подкрепата на партньорите си и да се чувстват уверени във връзките си. От друга страна, хората с тревожен стил на привързаност са склонни да се ангажират в негативни взаимоотношения и имат силна нужда от интимност и потвърждение. Те могат да се тревожат, че ще бъдат отхвърлени и изоставени и имат трудности да се доверят на партньорите си. Хората с избягващ стил на привързаност са склонни да избягват интимността и изпитват трудности да разчитат на други хора. Те могат да изпитват страх от отхвърляне и изобщо да избягват близки отношения. И накрая, хората с неорганизиран стил на привързаност може да имат комбинация от тревожно и избягващо поведение и да изпитват трудности при регулирането на емоциите си във взаимоотношенията. Важно е да се отбележи, че стиловете на привързаност могат да се променят с течение на времето и хората могат да проявяват различни модели на поведение в различни взаимоотношения. . Въпреки това е важно да разберем, че преживяванията в ранна детска възраст могат да оформят нашия стил на привързаност и могат да бъдат трудни за промяна в романтичните връзки, стиловете на привързаност могат да окажат значително влияние върху начина, по който хората взаимодействат с партньорите си. Хората със сигурен стил на привързаност са склонни да имат по-здрави взаимоотношения, докато хората с тревожен или избягващ стил може да имат затруднения с доверието и интимността. Важно е хората да са наясно със своя стил на привързаност и как той може да повлияе на техните взаимоотношения. Терапията и консултирането могат да помогнат на хората да разберат стила си на привързаност и да работят за развитие на по-сигурен стил на привързаност. Разбирането на вашия стил на привързаност може да помогне на хората да създадат по-пълноценни и здрави взаимоотношения, вашият психолог, консултант, когнитивно-поведенчески терапевт, Юлия Чурина