Както показа практиката на семейния маратон, животът без критика в семейството не е лесно нещо) добре, какво е животът, само ако можех да издържа една седмица))) Като цяло , ще се опитам в тази статия да покажа предимствата на такъв живот и начините за прилагането му. Сигурно има стотици семинари и десетки обучения, в които има едно желязно правило - участниците да не се критикуват, а мнението на всеки! много ценно и важно, независимо от опит, статус и възраст! Отначало е трудно: искам да подчертая опита си, да коментирам някой друг, да демонстрирам интелигентността си, да споря... След такова преживяване фразата „истината се ражда в спор“ ме забавлява)) Нищо не може да се роди там, когато човек е срещу другия. Но аз лично станах свидетел на огромен брой прозрения, които се родиха в атмосфера на взаимно приемане, добро отношение и подкрепа! Приятелите няма да те оставят да лъжеш ;) И постепенно разбираш, че е толкова готино, когато не е нужно да доказваш нищо на никого, не е нужно да правиш звезди и да казваш умни думи, за да те забележат, че всички са , всъщност равни и всеки е важен по своему... и просто е страхотно, че те има и е страхотно, че има и други такива, каквито са, и всички красиви! В такава среда хората се разкриват по съвсем нови начини..) Защо го казвам) И на факта, че семейството е най-основната ни среда, откъдето черпим сила и вдъхновение. Но едно е по време на тренировка да си мил и пухкав веднъж седмично, например))), а друго е в семейството, когато ден след ден си нос в нос с друг човек с ДРУГИ възгледи за света (вижте бележката за естеството на м и ж)... и винаги възникват ситуации на несъгласие и недоволство, когато нещо не ти пасва, не ти пасва, дразни те...... какво от това, мълчи и се прави, че всичко е така добре?))) Това също е възможно, но това е техника за съзнателен избор от висшия семеен пилотаж (ще го споделя някой ден) и само тези, които са усвоили предишните нива, имат право да участват в нея))))) ) Така че, няма нужда да мълчите! Трябва да говорим! Какво да кажа - знаете ли, сега няма да разкрия нищо ново)) Трябва да говорите за чувствата СИ Вместо „Ти го направи лошо“ - „Не ми харесва това, което направи“ Вместо „Ти се обиди! аз” - „Бях обиден” Вместо „Правиш всичко погрешно” - „Това не ме устройва” Вместо „Нараняваш ме” - „Боли ме” Мъжете ще измислят своя версия.. .)) Като цяло не прехвърляйте отговорността за чувствата си на някой друг. И тогава няма да бъде критика, а история за вашето състояние и тогава давате възможност на някой друг да се грижи за вас, а не да изградите защита. Смятате ли, че е трудно? След това заменете думата „трудно“ с думата „необичайно“ и всичко, което остава, е да промените навика - добре, знаете, необходими са 21 дни, за да се формира нов навик) Това умение за „промяна на думи“ ми помогна много в обучение коучинг. Ако някъде има запушалка и е трудно, променям думата и всичко се движи отново) Ако се интересувате, ще напиша за това умение по-подробно) Още един съвет:) Когато се забравя и обвинявам съпруга си за всичко моите грехове, след това се опитвам да повторя същото с позициите на вашите чувства. Това ни помага и на двамата да вземем власт над ситуацията)) Нека се стремим към доброто)