От автора: Технологиите ще ви помогнат да изпълните живота си с ярки, щастливи, слънчеви дни. Още едно лято в живота ни е към своя край. Колко бяха?! Мисля, че всеки има много и всеки е красив по свой начин. Колко от тях си спомняте?! И не чрез снимки, видеа, които събират прах по рафтовете, а чрез душа и спомени? Тази еднодневна практика има за цел да направи това лято незабравимо повече от останалите. Може би този ден ще стане пример за много, много щастливи дни в живота, описан в историята на една героиня, която го практикува веднъж седмично. Тя отвори очи, на лицето й грейна усмивка. Тази усмивка означаваше поздрав към себе си, към новия ден, времето, семейството. И тогава една усмивка, като слънчев лъч, започна да прониква в душата и започна да се стопля със своята топлина, светлина, като лятното слънце. Момичето полежа още малко и се отпусна в леглото. След това станах и пуснах любимата си музика. - „Нека тя, моля, вдъхнови нови приятни мисли и желания. Тя ми носи спокойствие и радост от слънчев ден.“ Слушайки музика, жената се откъсна от болезнените мисли, потопи се в поток от приятни мелодии, с всяка нова дума и звук лъч светлина се засили в душата й, започна да се разширява и изпълва всички мисли, чувства и още повече се отваря вратата към един прекрасен летен ден - „Под „Приятна музика върви добре с вкусна закуска“. Тя се замисли и веднага започна да изпълнява плана си. Няколко вкусни тоста със сладко, чаша ароматно кафе. Красива гледка от балкона и лек бриз допълваха тази картина точно както трябва. Тя изпълни каприза на душата си, а лъчът светлина стана още по-голям и я изпълни с енергията на летния ден „А сега искам да си взема душ и да се приготвя за разходка.“ И тя успя да превърне дори такива дребни грижи за тялото си в празник за себе си. След като избра какво иска да облече, жената излезе на разходка, в прекрасно настроение и в очакване на идващия летен ден, а може би и не летен. Основното е, че настроението й беше слънчево, топло, вдъхновяващо „Къде бих искал да отида?“ — запита се тя. Отговорът беше открит веднага. - „Сетих се за един маршрут до любимото ми място в този град, прекрасен парк с пейки край водата. Днес искам да отида там!“ Речено, сторено. Тя тръгна по своя път, толкова вълнуващ с приятни спомени, към любимото си езерце. С всяка стъпка и дъх момичето се изпълваше все повече и повече със светлина, щастие, лъчи светлина и добро настроение. Стигнало до своя ъгъл на спокойствие, момичето седна на една пейка и започна да наблюдава водата. - „Когато наблюдавам водата и природата, нейното спокойствие, тишина, подреденост, хармония, силата се събужда в душата ми, увереността в благополучието, изпълвам се с енергия, топлина, настроението ми се повишава.“ Така тя седеше няколко часа, което изпълни душата й с щастие, животът придоби допълнителни ярки цветове. Реши да не прекарва целия ден в парка, защото този ден трябва да е специален, точно онзи летен ден, който ще помни в дъждовните зимни вечери. Именно той ще изпълни тези вечери със светли, хубави спомени, момичето реши да отиде по-далеч и да се разходи по непознат маршрут из града. В това малко събитие тя откри нови впечатления от града, красиви улици, къщи, услужливи хора. Най-дръзката й постъпка в това събитие бяха „розовите очила“, които сложи, за да попадне в един приказен град и време. И тя успя. Разходката ми даде нови запознанства, места, впечатления, чувства на любов към града, себе си, лятото и слънцето. - Основното е, че аз поддържам настроението си и мога да го контролирам. Оказва се, че е толкова лесно и просто. Така тя откри малка тайна за себе си: че всеки ден в живота й зависи от самата нея и от това как го рисува. Можете да добавите мрачни и сиви тонове към палитрата, а можете да добавите слънчеви, топли, тя хареса много повече лятната палитра и израсна с нейните лъчи дълбоко в сърцето й. Останалата част от деня и.