V předchozích dílech jsme identifikovali „chromou oblast života“, ve které vám současná situace nejméně vyhovuje, a nastínili přibližná řešení. Pokud jste to ještě neudělali, tak 1. a 2. díl najdete na webu (vezmu to a odkaz sem nedám, tak jsem na tom špatně) Na základě výsledků 2. dílu, měli byste mít základní řešení problému (skládající se z 1-3 dílčích rozhodnutí), abyste to mohli udělat, důsledně si pokládejte následující otázky: Je to možné a proč? (+3 klady) Stojí to za to mít a proč? (+3 profesionálové) Opravdu mi to dá to, co chci? Mimochodem, co vlastně chci? Stojí hra za svíčku? Například, pokud vidíte řešení neúspěchu ve vztahu (váš problém) jako svatba s milionářem, pak můžete skončit s něčím takovým... Je možné, abych si vzal milionáře? -Myslím, že ano, protože: jsem hezká a mám úspěch u mužů, jsem kultivovaná a vzdělaná, mám na mysli jednoho takového milionáře; Mám si vzít milionáře? -Asi to stojí za to, protože: „Taková karta se hned hodí...“ s bydlením v obrovském venkovském domě mezi jehličnatým lesem, který je v letním ránu tak krásný.. To mi zaručuje finanční jistotu mohu dělat to, co miluji pro své vlastní potěšení, a nesedět v dusné kanceláři. Dá mi to opravdu to, co chci? – Myslím, že ano.. Mimochodem, co vlastně chci? – Eh.. ve skutečnosti chci jen lásku s osobou, která je mi v duchu blízká. A tito milionáři mají tendenci měnit dívky jako rukavice. Gratulujeme, toto je vaše PRAVÁ POTŘEBA a vše předchozí je podvod. Proto jste nyní pevně přesvědčeni, že dosažení vašeho skutečného cíle stojí za vynaložené úsilí a čas. V důsledku toho zaveďte cíle, které prošly zkouškou, do práce, abyste získali svůj současný, dobrý, věčný... A to je vše? Tak jednoduché? Ptáte se samozřejmě, protože všechno důmyslné je jednoduché. Další otázkou je, co přesně a jak přesně uděláte, abyste tohoto cíle dosáhli Máte dostatek vnitřních zdrojů (sebevědomí, aktivita, otevřenost novým věcem atd.) a budou vám v cestě bránit nějaké překážky (strach, úzkost? , lenost). I to se však dá řešit pomocí psychoterapie a celkem úspěšně, ale jak se říká, to je úplně jiný příběh... Podle knihy S.V. Kovalev „Neurotransformace. Základy sebekonzultace“. Sitalev Denis Lvovichpsychologist-psychotherapistsitalev.ru