Винаги съм се интересувал от въпроса кой води вътрешен диалог с мен? неприятен разговор, продължаваме известно време мислено да говорим с вашия събеседник. Или си спомняме някакво събитие от миналото, което все още предизвиква емоции в нас. Можем да се оправдаем, да докажем нещо или да се защитим, опитвайки се да завършим този процес по най-добрия начин за себе си, сякаш дори чуваме гласа на това човек. Но дали е така? Кой държи „разборките“ в главата ни, връщайки ни постоянно в миналото? Във всеки един момент човешката личност се проявява по различен начин? В транзакционния анализ (ТА) такива прояви се наричат ​​его състояния или его състояния. Това са Родител, Възрастен и Дете Когато сме в его състояние Родител, ние действаме, мислим и чувстваме така, както са правили нашите родители и други значими и авторитетни хора от нашето минало (баби, учители и т.н.). Често ние буквално копираме фрази, които сме чували в детството, и ги използваме по отношение на други хора и, разбира се, на себе си. Тази родителска част съдържа нагласи и вярвания, преценки и суеверия и всичко, което някога сме чували за себе си, за другите и за. Вътрешният родител може да бъде Контролер (т.нар. „вътрешен критик“, „глас на съвестта“) или Грижещ се родител, който винаги е на наша страна. Преобладаването на едното или другото в нас зависи от онези значими фигури, които са били в живота ни ВЪЗРАСТЕН Когато сме в его състояние на Възрастен, ние действаме, мислим и чувстваме, реагирайки „тук и сега“, без да изпадаме в детството. , без да копираме никого, вземаме нашите собствени решения за възрастни. Но когато нашият Възрастен е силно повлиян от его-състоянията на Родителя или Детето, ние не можем ефективно да решаваме проблемите на живота ДЕТЕ (ДЕТЕ) Когато сме в его-състоянието на Детето, ние действаме, мислим и се чувстваме така, както когато бяхме още деца. Вътрешното дете може да бъде естествено, когато изразяваме емоциите си открито, сме спонтанни и изразяваме себе си свободно. И Адаптивни, когато се адаптираме към очакванията на другите хора и искаме да спечелим одобрение, ТАКА ЧЕ ТОЗИ ВЪТРЕШЕН ДИАЛОГ Е КОНФЛИКТ НА ЕГО СЪСТОЯНИЯ Като правило в такива вътрешни разговори участват най-често Контролиращият родител, който обвинява, и Адаптивното дете! , който се оправдава, чувствайки се виновен. И такъв процес може да продължи безкрайно дълго, докато Грижовният родител не се застъпи за Детето, а Възрастният върне всички в реалността, като по този начин възстанови вътрешния баланс. Но само когато са в хармония помежду си, човек може да стане щастлив и самодостатъчен човек. И тази прословута любов към себе си не е нищо повече от последователността на всички его състояния и отношението на нашия вътрешен Родител към нашето вътрешно! Дете, благодаря за вниманието! Можете да си уговорите среща с мен в профила на уебсайта ми или на телефон +79152634483 (Watsapp, Telegram).