Казват, че на 45 жената е зрънце, но наистина ли е така, децата са пораснали, бягат, работят, като поле, което е разорано, няма да плени и да привлече нищо ново. В очакване на пенсия, старост. Със съпруга - а какво да кажем за съпруга, чете вестникът (за много жени изглежда, че ентусиазмът остава в очите, как ще се съберат с момичетата и всичко, като цяло, е добре, но това). не изглежда като живот - така, от зори до здрач, от заплата до заплата Ало, както се казва, екзистенциална криза. Време е да преосмислим житейските ценности. И всичко беше толкова просто през второто или третото десетилетие, разбира се. Типичните стремежи и желания са богатство, кариера, дом, семейство, деца, всичко е като хората, не по-лошо и не по-добро, като всички останали. Всичко е правилно и сега дойде моментът, когато всичко, което исках, беше да ям и дори дача. Но това не ме радва. Мъдреците казват, че на всяка възраст можете да намерите своя балсам за душата. Една жена е красива на всяка възраст. Просто за да го усетите сами, трябва малко усилие - да разбера какво ще е важно сега, какъв искам да бъда, какво ме прави щастлив. Основната грешка, която правят повечето жени на тази възраст е да зачеркнат всичко, което са направили и постигнали, сякаш изобщо не се е случвало. Те обезценяват усилията си и заличават годините на грижа за другите. От време на време чувам: „Живях с работа, деца, съпруг. И аз не бях в него. Животът ми е изживян напразно. какво ми остава Чуйте, почувствайте как една дума, кратка негативна мисъл ви лишава от увереността и радостта от спомените за онези години от минали години. Ако не сте мързеливи и спрете да се обиждате на Съдбата, можете да си спомните много неща, които ще направят сърцето ви топло дори сега, а усмивката ще грее на лицето ви. Ние, мнозинството, играехме „майка и дъщеря“ в детството и продължихме да играем само две роли през целия си живот на зряла възраст. Това не е нито лошо, нито добро. Ако четете тази статия сега, може би е време да станете себе си, да станете жена. Да бъдеш жена не е роля или статус, не е набор от правила и отговорности, това е състояние на ума и тялото. 45 е прекрасен период да опознаете отново себе си, своите вкусове, предпочитания, да надникнете в природата си, да разкриете своята чувственост. Време, в което вече няма нужда да проверявате тетрадките и дневника си, да контролирате подстриганите си нокти и чистите чорапи, когато имате време за себе си и партньора си. Струва ни се, че сме същите, каквито бяхме вчера и преди година. Но това не е вярно. Щом спрем да играем и свалим маските, светът ни се променя и това вече е импровизиран спектакъл, в който си и актьор, и режисьор на собствената си пиеса, която може да продължи колкото искаш да се направи за това 1. Спрете да се оплаквате от миналото, сбогувайте се с него, спомнете си хубавите моменти, които ви карат да се радвате.2. Поглеждайте се по-често и се възхищавайте, пейте собствените си похвали (не поверявайте такава отговорна задача на някой друг). О, тези очи, дупе, гърди, къде да отида да се покажа? Зарадвайте себе си и се поглезете с това, което винаги сте искали да правите преди, но не сте имали достатъчно пари, време - танци, фитнес, театър, кино, баня, колело...пътуване...4. Всеки ден забелязвайте нещо ново в съпруга си - спомнете си себе си, когато сте били влюбени в този човек, спомнете си чувството на интерес, трепет, когато сте се отворили един към друг, заспали сте заедно, изпратили сте ви на работа. Наблюдавайте собствения си вътрешен свят - сякаш лежите в поле и гледате как тревата и класовете се люлеят от вятъра, как падат сенките на дренките, усещате топлината на слънцето и прохладата на вятъра, сочност и нежност на тревата, гъделичкане на буболечки, пълзящи по крака ти - мънички...5. Забелязвайте емоциите си, чувствата си, позволете си да бъдете различни, да бъдете чувствителни, уязвими, открити, искрени и спонтанни.6. „Тъп“ в добрия смисъл на думата – със замечтана усмивка на лицето да си в настоящето, да не правиш нищо, само да дишаш, просто да слушаш гласове,.