V moderním světě existuje mnoho technik a metod založených na hypnóze. Všem se z více důvodů říká jinak – za prvé je pro marketing mnohem jednodušší prodat něco, o čem člověk ještě neslyšel, za druhé klasickou hypnózu lékaři zprivatizovali, načež byla nezaslouženě natlačena do skladů lékařských zařízení, přes veškerou jeho sílu .A to bylo bohužel legislativně zmíněno, čímž se používání klasické a lékařské hypnózy pro léčebné účely stalo nezákonným při absenci lékařské licence Toto je první článek ze série článků o hypnóze a jejích různých moderní variace. Chci v nich ukázat bezpečnost hypnózy a pokud možno celý rozsah její aplikace, odhalit některé jemnosti a rysy určitých směrů Obecně se hypnotické směry tajně dělí do dvou kategorií: 1) direktivní2) nedirektivníA tři generace, z nichž každá má své vlastní podtypy: I generace Klasická hypnóza Lékařská hypnóza II generace Ericksonova hypnóza Regresivní hypnóza Hypnoanalýza III generace Generativní transy Nová hypnóza Hypnokoučování I odděluje klasickou a lékařskou, protože i když hypnóza v klasické variaci byla používala i lékaři, obsahovala mnoho rozporů a technik, které vycházely z nepochopení podstaty lidského těla a mozku V podstatě jsou generace hypnózy přirozenými fázemi vývoje a zjednodušením jejího použití v běžném životě odhozením prvků, které. zpočátku se ukázalo být buď nefunkční (jako metody indukce v klasické hypnóze), nebo příliš složité (jako jazyk neformální indukce v Ericksonovi). A kategorie v jednom čase se odlišují metodou navození hypnotického transu. V direktivách je člověku „přikázáno“ jít do transu a v nedirektivách je uzavřena „dohoda“ tak, že člověk vstoupí do transu sám Existují také dva různé názory na to, co je hypnóza považována. Někteří odborníci se domnívají, že hypnóza je stav, do kterého je člověk uveden. Jiní říkají, že hypnóza je proces uvedení člověka do hypnotického transu Osobně se mi více líbí druhý názor, protože není v rozporu se slovním spojením „hypnotický trans“, a tak se ukazuje, že stav transu lze dosáhnout oběma způsoby. hypnotický proces a v jiných (prostřednictvím psychofarmak, rituálů, meditace). Meditace se tímto způsobem také stává srozumitelnější a předvídatelnější. Zpočátku se tento termín vztahuje k východním praktikám a západní autohypnóze. Ale při hlubokém zvážení přístupu a výběru terminologie může být zřejmé, že se jedná o stejné nebo extrémně podobné procesy Historie hypnózy Ve skutečnosti je jedním z prvních doložených pozorování hypnotického zážitku zkušenost Mesmera, který dal. to jméno "zvířecí magnetismus" a později "mesmerismus" je plné všech učebnic o hypnóze. Nemá tedy smysl popisovat úplně a podrobně a stojí za to si povšimnout pouze hlavních milníků Jak již bylo řečeno, první postřehy učinil Mesmer. Dále jeho student, aby se oddělil od svého učitele a ukázal, že část výuky byl klam, přejmenoval proces na „hypnotismus“, který byl dále zaznamenán od tohoto okamžiku (přibližně 1850) lze považovat za klasickou hypnózu vznikl samozřejmě dříve. Můžeme říci, že první hypnotické zážitky byly spiknutí a transy šamanů ještě v kmenovém systému. I samotné slovo lékař má etymologii od slova lhát, tzn. přesvědčit pacienta, aby se začal léčit sám, protože v době zrodu hypnózy jako směru si s ní mohli dovolit experimentovat pouze bohatí lidé a úředníci se o to kvůli absenci potřeby nijak zvlášť nezajímali. vštípit něco svým podřízeným kruhovým způsobem – stal se z toho nástroj lék. A proto se klasická hypnóza začala považovat za lékařský nástroj a s určitými změnami se stala lékařskou hypnózoupřibližně do začátku 20. století, kdy se široce rozvinula i pop hypnóza, která se neléčí, ale pouze demonstruje schopnosti. V té době se začali objevovat odborníci, kteří si všimli, že není vůbec nutné uvádět člověka do transu spořádaným tónem a že se s ním dá vyjednávat. Pak se ukázalo, že proces hypnotického transu je přirozený a všichni lidé jsou k němu v té či oné míře náchylní. Tak začala vznikat nedirektivní hypnóza. A jedním z nejlepších specialistů na to a možná nejznámějším byl Milton Erickson. A jedním z prvních v přechodné fázi od direktivní k nedirektivní byl Freud. Má se za to, že metoda volné asociace získala mnoho ze základních znalostí o možné nedirektivitě svých technik a metod navození hypnózy bez formálních a direktivních sdělení a také z důvěry, že to každý člověk dělá samostatně a že hypnoterapeut. je pouze průvodce, byly pozitivně přijímány mnoha psychology. Vzhledem k všestrannosti a psycho-fyziologickým vlastnostem Ericksona se však ukázalo, že každý z těchto specialistů si vzal něco svého, aniž by měl možnost vzít si metodu úplně. Tak se objevila třetí vlna hypnózy, která zahrnovala Gilliganovy generativní transy , Becchiova nová hypnóza, hypnotický Atkinsonův koučink, stejně jako modely psychiky jako Diltsovy neurologické úrovně a mnoho dalšího Ericksonův přístup a všechny směry třetí generace nejsou ve svém jádru medicínské, protože nejsou vytvořeny na medicínské procesy, ale na komunikační a sociální. Vzhledem k legislativnímu upevnění slova „hypnóza“ v medicíně má však mnoho z těchto přístupů potíže s pojmenováním a vysvětlením, stejně jako s možností prokázat své vědecké důkazy pro veškerou jejich účinnost Jak hypnóza funguje Každá z generací a podtypy má své vlastní charakteristiky. Obecně lze říci, že hypnóza má dva hlavní mechanismy práce – disociace a přesměrování pozornosti První se týká oddělení částí vědomí (vědomé/nevědomé) nebo částí těla (tělo/mysl, tělo/část těla). ). V tomto je hypnóza podobná meditaci, stejně jako buddhistickým praktikám („nejste své tělo“, to je disociace. Druhá znamená, že člověk obvykle udržuje v pozornosti 5+-2 objektů, z nichž některé jsou vnější , a některá vnitřní hypnóza pomáhá zaměřit se na jednu z nich, často vnitřní, mluvíme-li o hypnóze psychologické a vnější, mluvíme-li o hypnóze lékařské a určená např. k anestezii Existují u hypnózy nějaké kontraindikace psychologické a psychoterapeutické procesy, hypnóza určitě má silné a slabé stránky, stejně jako doporučení, kde se rozhodně vyplatí používat a kde se hypnóza rozhodně nevyplatí pro osoby trpící schizofrenními poruchami disociace v procesu, která je u schizofreniků již výrazná nebo je ve stavu spánku a proto hypnóza může být spouštěčem jejího projevu Zkušení hypnoterapeuti dbají na minimální známky možnosti takových onemocnění a klienty neberou riziko U některých dalších nemocí spojených s mozkem může být hypnóza obtížná. V každém jiném případě je však užitečná, protože i pouhý transový stav bez terapie posiluje nervová spojení a pomáhá při ovládání amygdaly a čelních laloků mozku Jak hypnóza pomáhá V podstatě je tato kontrola a změna mozkové aktivity hlavní pozitivní aspekty hypnózy. Stává se tedy užitečnou, i když nebylo dosaženo hlavního požadavku terapie, což se stává velmi zřídka. Navíc hypnóza pomáhá osvojit si nové duševní dovednosti a návyky díky tomu, že se získá dovednost soustředit pozornost na jeden objekt. zlepšila. Což zvyšuje koncentraci a umožňuje najít odpovědi na otázky venku, například pokud člověk.