В днешно време е модерно „да си в ресурса“. Но не много хора разбират какво точно е включено в това понятие? Това е комбинация от духовна и физическа енергия, чувство за вътрешен баланс. Когато имате ресурси, можете лесно да постигнете целите си. Това е сравнимо с финансовото благополучие. Когато парите ви свършат, нямате възможност да купите хранителни стоки или да отидете на почивка. Същото е и с ресурсното състояние: щом спрете да се грижите за себе си, нямате достатъчно сили за нищо. Освен това ресурсното състояние не е свързано с пари. Става дума за това да почувстваш себе си. За количеството енергия, което циркулира вътре. Как да поддържате ресурсно състояние. Слабият организъм няма да ви позволи да циркулирате в него, провеждайте медитативни практики, тонизирайте го. Движението ще ви помогне да започнете притока на енергия Стъпка 2 Колко често, когато постигате друга цел, просто си кимвате и продължавате напред? Не трябва да правиш това. Празнувайте победите си, наслаждавайте се на радостта от постигането на целите си, в противен случай изобщо няма да забележите успехите си и животът ще загуби смисъл! Празнувайте всичките си постижения, мислено (и дори на глас) благодарете на себе си, хвалете се. Можете също да се похвалите малко на близките си. Заслужавате го, справихте се страхотно! Кажете си това по-често и тогава ще имате повече сили за нови постижения. Стъпка 3 В постоянната надпревара за постижения не можете да бъдете във възход през цялото време, в противен случай ресурсът ви бързо ще се изчерпи мислене за цели. Разсейвайте се периодично и тогава ще бъде по-лесно да се върнете към изобретателно състояние. Стъпка 4 Какви хора ви заобикалят? В много отношения ресурсното състояние във вас зависи от хората. Когато близките ви хвалят, споделят успехите ви и ви подкрепят в нови начинания, поддържането на енергия става много по-лесно, ако около вас има хора, които постоянно ви критикуват, те ви отнемат ресурса. Това е причина да се замислите. Стъпка 5. Много хора харчат богатството си изключително за работа и важни въпроси. Разбира се, ние се нуждаем от ресурс преди всичко за това. Но също така е важно да се занимавате с любимите си хобита и приятните дейности, които изразходваме за любимите си дейности, ни се връщат двойно. Затова не се страхувайте периодично да преминавате от полезни неща към приятни. Стъпка 6. Понякога ресурсът на човек е „откраднат“ от блокове и скоби в тялото, които пречат на циркулацията на енергията. Или има психосоматични заболявания, които могат да възникнат на фона на психологически проблеми. В този случай, докато не разрешите тези проблеми, няма да има запълване с енергия, ако почувствате, че енергията напуска тялото ви и това се отразява на вашето психическо здраве: появява се повишена тревожност или, напротив, апатия, повишава се чувствителността към коментарите на хората. и вътрешният „критик“ се пробужда“, липса на мотивация и житейска цел, запишете се за моите индивидуални онлайн консултации. Използвайки различни квалифицирани техники, ще ви помогна да възстановите вътрешния си ресурс. WatsApp/Telegram 8-925-827-02-17 Абонирайте се за моята общност във VK: https://vk.com/psychologist_anikina86