I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Deprese přichází do života, když se již nahromadilo mnoho nepotřebných věcí, věcí, které nepřispívají ke štěstí a radosti, věcí, které podle našeho odhadu ztěžují život a někdy jsou i nesnesitelné. A pokud situaci dlouho neřešíme, má tendenci se v podstatě zhoršovat. Ne proto, že by to bylo neřešitelné, ale prostě proto, že je toho tolik. Tato vnitřní spleť se jen zvětšuje a v některých případech už ani nežádá o řešení. Potřebujeme v této spleti, kde je mnoho a mnoho vláken, nějakou najít, rozmotat ji a pak se spleť postupně promění v něco podobnějšího tomu, co od života chceme. To je velmi vážný úkol. Jsme-li zdraví, pak se i přes to může do této situace dostat každý člověk, který si depresi v podstatě přizve do svého života tím, že přestane obnovovat pořádek ve svém vnitřním prostoru. Deprese je často spojena s tím, že na pozadí obecně panuje nespokojenost se sebou samým a tím, co se v životě děje. Pozadí nespokojenosti se životem a sebou samým (ať už je objektivní nebo ne) přetéká vnitřní nádrží a deprese přichází přirozeně jako ranní svítání. Představte si, že každý z nás má podkroví, kde v takový den bereme depresi a umožňujeme jí tam žít a usadit se, protože vědomě či nevědomě vidíme, že má právo být v našich životech. Ale v podstatě se nic nemění, takže deprese žije v podkroví a obecně zaujala své právoplatné místo. Postupně si na to zvykáme a dokonce se rodí nádherná myšlenka: „A co bez deprese?“ Ohledně toho podkroví a deprese v podkroví. Vážně, protože bylo rozhodnuto a bylo dáno právo jako norma pro depresi ve vašem životě, že je to údajně přirozené. Navíc už nám zvyk diktuje: „Jak bez toho vůbec můžeš žít? A jsou tu další dráždidla: práce, kterou chcete změnit, vztahy s rodiči, které nejsou vyřešené, otázky se synem a ještě složitější otázky s vaším blízkým. Můžete to vyřešit z jakéhokoli konce. Je důležité, abyste jednoduše pochopili, že musíte začít dělat pořádek v tomto nepořádku. A chaos v životě, v myšlenkách, v podkroví - to není norma. Žít špatně není normou! Normou je žít dobře! A musíte sami pochopit, že změny nepřijdou okamžitě, ale i malý pokrok ve zvoleném směru ke zlepšení kvality vašeho života je již skvělý. Už vítězství! Co je ale často překvapivé, je k tomu postoj člověka, který si myslí, že to je normální, že to je pro jeho život přijatelné a pak se tady dá dělat cokoli, ale my mu nepomůžeme, nic se nezmění. V první řadě je důležité, aby se člověk sám rozhodl, co přesně a jakým směrem chce změnu. A teprve potom začít pracovat!