Чувствате негодувание? Смятате ли, че вашите родители обичат вашите братя и сестри повече от вас? Дали баща ви не ви е обръщал внимание, не е ли ви защитавал, обезценявал ли ви се е? наранен като дете, обидно е и много досадно, изпитвате ли чувство на гняв и гняв? Възмущението е чувство от детството, което възниква, когато неудовлетворените желания са причинени от реакция на несправедливо отношение. Пречката пред удовлетворението е човекът, към когото е насочено негодуванието. Ако препятствието не е свързано с нечия воля, тогава възниква чувство на раздразнение. Думите на човек могат много да наранят, да причинят обида и не винаги е възможно да забравите обидата. Негодуванието може да се превърне в гняв, възмущение и тъга , когато осъзнаем загубата на нещо значимо за нас, енергия и време или взаимоотношения, доверие, социален статус и може би дори собственост. Ние също се обиждаме, когато нашите очаквания не са изпълнени от някого или нещо. Колко опасно е обидата? Негодуванието задушава, измъчва душата, принуждава ви да живеете без любов, тъй като е блокирано и разрушава отношенията, както със себе си, така и с другите, като че ли разяжда отвътре: Няма мир, няма радост вътре е възможна обида, кара ли цялото тяло да страда. Ако обидата като начин на реагиране е останала от детството, тогава това е изкривен начин да се оправдаеш, за да не правиш нищо. защитата на границите е второстепенна полза, негодуванието е начин да изхвърлиш агресията, да защитиш границите си, като причина да се пречупиш в ситуация, когато човек има голям товар и не може да се справи с него и не знае как да постъпи правилно. изразява чувствата си. Или когато има забрана за изразяване на подобни натоварени чувства. Тогава задържането на злоба е начин да се карате, за да се отпуснете. Чрез негодувание, дайте си разрешение да си починете. Защо е полезно за някои да „натрупват“ негодувание? Разбира се, за да се получи нещо смислено. Негодуванието е начин на манипулация дори когато човек стане възрастен. Човек продължава да реагира по този начин, когато всичко не се е случило, както е желано. Ако обидата е демонстративна, драматична, значи е манипулация, реакция на случващото се и като начин да постигнем нещо, очаквайки го от другите, тогава обидата само ни показва това, което ние не ми хареса. Този начин на поведение при дете от детството се пренася в зряла възраст и след това е пречка за хармоничните отношения с партньора. Да работиш със своите оплаквания и травми от детството означава да си дадеш възможност да създадеш здраво вътрешно дете, което ни позволява да бъдем спонтанни и радостни, да бъдем в креативен поток, ако изпитваш негодувание за обида или неуважение отношение към себе си, тогава това е емоционално оцветеното чувство може да се превърне в чувство на гняв към този, който ви е обидил и чувство на самосъжаление. Ако останем в това чувство дълго време, ние се лишаваме от радост и свобода, отровяйки живота, като потапяме чувството на безпомощност в депресивно състояние. Така ние се лишаваме от собствената си сила, потапяйки се в самота и страдание. Какво да направите, ако обида „гризе“? Напишете всичките си оплаквания, недоволство - кажете обидата на глас, това ще намали емоционалния заряд - Осъзнайте за какво става въпрос, това може да бъде вашата област на растеж. Работете със ситуации в детството, в които сте били критикувани, лишени от внимание и подкрепа. Понякога човек „размразява“, времето ви учи да прощавате.