Пристрастяването е поведение, от което човек не може да се откаже, свързано с пристрастяване към нещо и временно облекчение от получаването му, както и дългосрочни негативни последици за тялото такава практика. За зависимост се счита абсолютно всяко поведение, основано на страстно привличане, с негативни последици, които човек не може да контролира. Можеш да разчиташ на всичко. Всяко действие или поведение - секс, хазарт, пазаруване, работа или употреба на вещества - включва едни и същи мозъчни модели, системи за възнаграждение, психологическа динамика и духовна празнота. Хората просто преминават от едно нещо към друго. За мен въпросът не е дали използвате нещо. Но имате ли страст към това? Имате ли нужда от доза за облекчение? Има ли това негативни последици за организма? Отговорите на тези въпроси определят зависимостта. Има два вида събития в детството, които оставят трайно впечатление у детето: 1-когато се случи нещо, което не е трябвало да се случи, или 2-когато е трябвало да се случи? не се случва .Първата е травма в класическия смисъл, някакво силно трагично преживяване, смърт на родители, домашно насилие, злоупотреба или други видове травма в обичайния смисъл, но има и друго определение за травма, когато нещо, което трябва да има случило се не става. Децата са еднакво травматизирани и от двата вида тези преживявания. Например, когато има липса на така необходимия емоционален контакт между родители и деца, никой не би го нарекъл травма - но всъщност има ефект върху детето, подобен на травмата. Например, следродилната депресия на майката, която по принцип не може да се нарече травма, може да доведе до липса на така необходимото внимание на детето в този момент и съответно да повлияе на неговото емоционално и интелектуално развитие. Въпросът не е дали а родителят трябва да е идеален. В съвременното общество съществува не само проблемът дали родителите обичат децата си, но и фактът, че родителите често са емоционално изолирани и стресирани, притеснени за финансовото състояние на семейството и в резултат на това отделят по-малко време на децата си . По един или друг начин, емоционалната недостатъчност в ранна възраст е универсален модел за появата на пристрастяване. Основата на всички зависимости е облекчаване на страданието, самоутеха, а децата се утешават, когато няма кой друг да го направи.