Deine innere Frau. Die Einsamkeit loswerden. Jeder hat das Märchen von der schlafenden Prinzessin gelesen. Die Prinzessin schlief ein, nachdem ihre böse Stiefmutter sie mit einem vergifteten Apfel gefüttert hatte. Wer ist Dornröschen? Das ist deine innere Frau. Etwas ist in deinem Leben passiert, eine böse Hexe erschien dort, fütterte dich mit einem vergifteten Apfel und deine innere Frau fiel in einen tiefen Schlaf. Aber sie ist es, die einen Mann anzieht. Aber deine Innere Frau schläft, schläft, wacht nicht auf. Und die Zeit fließt wie Wasser. Tage für Tage, Jahre für Jahre vergehen. Im Märchen weckte Prinz Elisha Dornröschen. Wer wird kommen, um dich zu wecken? Wir müssen alleine aufwachen! Natürlich können Sie warten, hoffen und glauben, dass Prinz Charming eines Tages erscheinen und alle Ihre Probleme lösen wird. Aber das ist absolut eine fabelhafte Option! Völlig ungeeignet für moderne, aktive und positive Schönheiten. Versuchen wir also aufzuwachen. Wir erschaffen das Bild unserer Inneren Frau. Wir lesen aufmerksam: kein Spezialist; kein Mitglied einer Gesellschaft; keine Mütter; keine Schwestern; keine Freunde - Wie alt ist sie? Ist sie ein Gast aus der Zukunft? Wie unterscheidet sie sich von deinem wahren Ich? Schreiben Sie alle Ihre Gedanken dazu auf, damit Sie sie nicht im Kopf behalten müssen. 2. Das Bild der Inneren Frau ist entstanden! Sehen wir uns nun an, wie dieses Bild mit Ihrem wahren Ich interagiert. Hier sind verschiedene Optionen möglich: Es gibt keine Interaktion; Ihre Innere Frau unterstützt Sie, aber ihre Unterstützung ist wirkungslos; Ihre Innere Frau unterstützt Sie, gehört aber der Zukunft, und daher ist ihre Unterstützung wirkungslos; unterdrückt dich. Schreiben Sie alle Ihre Gedanken dazu auf, damit Sie sie nicht im Kopf behalten müssen. Glückwunsch! Wir haben viel an der Selbstdiagnose unserer Inneren Frau gearbeitet und machen weiterhin Fortschritte. 3. Wenn sich das Bild Ihrer Inneren Frau radikal von Ihrem wahren Ich unterscheidet, müssen Sie es bearbeiten. Stellen Sie sich Ihr wahres Ich vor und stellen Sie sich Ihre innere Frau getrennt von sich selbst vor. Überlegen Sie, welche Eigenschaften Sie Ihrem wahren Selbst hinzufügen würden, um Ihrem Ideal näher zu kommen deine innere Frau, damit sie dir selbst ähnlicher wird: Glück; Du hast zum Beispiel zu deiner Inneren Frau hinzugefügt: Modernität; Mut; Freude; Wohlbefinden; Schauen Sie, wie Sie sich verändert haben. Wie hat sich Ihre innere Frau verändert? Jetzt eine kleine Übung des bewussten Atmens, um positive Veränderungen zu festigen. Wir atmen langsam durch die Nase ein, zählen dabei 1-2-3-4, und atmen langsam durch die Nase aus, zählen dabei 1-2-3-4. Wir wiederholen mindestens 36 Atemzüge. Wie fühlst du dich jetzt? Musiktherapie hinzufügen! Die Klänge der Flöte helfen Ihnen, gegenseitiges Verständnis für sich selbst zu finden. Dazu tragen auch Cello, Harfe und Saxophon bei. Wir wählen die passende Musik aus, schalten sie ein und beginnen wie oben beschrieben zu atmen: Atmen Sie langsam durch die Nase ein und zählen Sie dabei 1-2-3-4, und atmen Sie langsam durch die Nase aus und zählen Sie dabei 1-2-3-4. 2-3-4. Wir wiederholen mindestens 36 Atemzüge. Wie sieht Ihre innere Frau jetzt aus? Wenn diese Übung Ihre Probleme nicht löst, melden Sie sich bei der Frauengruppe zur Beseitigung der Einsamkeit an. Lesen Sie meine Artikel Von der Einsamkeit zur Ehe