Od autora: Výměna zkušeností (v roce 2011 - vítěz soutěže) Snímky a aplikace na webu Snímek 2 Koule měsíce pod hvězdným stínidlem Spící město bylo osvětleno. . Šli se smíchem po ponurém nábřeží, Chlap s atletickou postavou A dívka - křehká stopka Zřejmě nažhavená z rozhovoru Ten chlápek mimo jiné vyprávěl, jak jednou za bouřky, pro dobro. hádka, Přeplaval mořskou zátoku, Jak bojoval s ďábelským proudem, Jak bouřka vrhala blesky. A s obdivem se podívala do odvážných, horkých očí... Snímek 3 A pak, povzdechla si a tiše řekla: "Zemřela bych tam strachem." Víš, jsem hrozný zbabělec, nikdy bych neplaval v bouřce Ten chlap se blahosklonně usmál, pomalu dívku přitáhl a řekl: "Jsi prostě úžasná, ty vrabčí duši!" Zvedl jí bradu a políbil ji. Most se houpal, vítr zpíval... A pro ni byl dnes svět celý z hudby a hvězd Slide 4 Tak v noci po ponurém nábřeží Ti dva šli spícím městem Chlap s atletickou postavou A! dívka - křehká stopka A když prošel pruhem světla, ve stínu spících akácií vyrostly ze země náhle dvě tmavé siluety se širokými rameny, první zamumlala: "Stop, kuřata!" Cesta je zavřená a žádné hřebíky! Prstýnky, náušnice, hodinky, peníze - Vše, co je na sudu, a naživo Snímek 5 A druhý, foukající kouř do kníru, jsem vzrušeně sledoval, jak se hnědovlasý chlapík s atletickou postavou začal rychle rozepínat! jeho hodinky a spokojený, zjevně úspěšný, se Red Moustache zasmál: "Hej, kozo!" Proč brečíš?! - A se smíchem přetáhl baret dívce přes oči Pak bylo všechno jako výbuch granátu: Dívka strhla baret a se slovy: - Zmetek! Zatracená fašistka – Spálila to dítě jako oheň. Lžeš, bastarde! Ty jsi nepřítel! Piješ lidský život - Hlas je rozervaný, zuřivý a zvoní: - Máš v kapse nůž? Nezajímá mě nůž Na vraždu čeká „zeď“. No, když spadnu z rány, tak si pamatuj: Přežiju, zjistím to! Ať jsi kdekoli, stále tě najdu a pevně se ti podívala do očí. Byl zmatený: - Dobře... Ticho, hrom... - A druhý zamumlal: - No, k čertu s nimi! - A postavy zmizely za rohem Snímek 7 Lunární disk, na mléčné cestě Když vystoupil, šel diagonálně A zamyšleně a přísně se díval shora dolů na spící město, kde beze slov šli po ponurém nábřeží. , sotva slyšitelně šustí štěrkem, Chlap s atletickou postavou A dívka - „slabá povaha“, „Zbabělec“ a „vrabčí duše.“ Snímek 8 Co můžete říci o hrdinech Asadovovy básně „Zbabělec“? lze tyto definice nazvat jedním slovem. Snímek 9 To vše je charakter. A právě charakter se stane tématem našeho dnešního rozhovoru. Během lekce určíte, jaká je povaha, jak se od sebe lidé liší a proč, a samozřejmě vás psycholog nemůže nechat bez testování, s jehož pomocí určíte některé vlastnosti své postavy začněte tím, že si tento pojem vymezíte. Snímek 10 Charakter (z řeckého charakter - otisk, znak, rozlišovací znak) - soubor stálých individuálních charakteristik osobnosti člověka, jeho „charakteru“, projevujících se také v aktivitě, komunikaci, chování. jako v jeho mravech, zvycích, mentalitě a charakteristice ho v okruhu citového života Nejobecnější vlastnosti charakteru lze řadit diametrálně: síla – slabost, tvrdost – měkkost, šířka – úzkost, celistvost – nedůslednost. Všestrannost charakteru spočívá v tom, že v různých situacích může člověk projevovat různé, možná i opačné vlastnosti, přičemž jednota jeho charakteru je nejen zachována, ale právě zde se projevuje už se narodil s charakterem? Myslíte si, že se povaha člověka během života mění A ačkoli je síla charakteru (nebo, jak se tomu také říká, síla vůle) pouze jednou z mnoha charakterových vlastností, zaslouží si také definici člověka schopnost dosáhnout svých cílů tváří v tvář překonávání překážek. Síla vůle je schopnost člověka aktivně se bránitrůzné překážky, které se objevují na cestě k dosažení jeho cíle. Navíc tyto překážky mohou být vnější i vnitřní povahy. Jaké vnitřní překážky mohou vzniknout? (Lenost nebo strach.) Teď si trochu odpočineme a NAUČME SE DÝCHAT PRSTEM. Toto nádherné cvičení vymyslel muž s úžasnou silou vůle. A řeknu vám o tom hned po gymnastice Snímek 13 Rozcvička: Dýchání prstem (Norbekov) Soustřeďme se na náš ukazováček. Nyní se podívejme na naše dýchání. Nesnažíme se to urychlit, oddálit nebo zpomalit, pouze to sledujeme. Nádech-výdech, nádech-výdech... S každým nádechem mentálně mírně prodlužujeme délku (nikoli dobu - délku!) výdechu. Sklopme víčka a snažme se uvolnit oči. Představme si v duchu vzduch, který vydechujeme. Natřeme to jakoukoli barvou, která nás napadne. Okrajem našeho vědomí si přitom všimneme, že nádech do nás vnáší chlad a výdech teplo odvádí. Oba tyto procesy jsou doprovázeny lehkým, sotva znatelným pocitem brnění. To je zvláště patrné při dýchání nosem Pokračujeme ve sledování dechového procesu okem naší mysli. Mírně zvýšíme intenzitu barvy proudu vzduchu Nyní nasměrujme nádechy a výdechy na prst. Představme si, že vzduch vstupuje prstem a také jím vychází, a ne ústy nebo nosem Vdechování omývá prst chladem, nasycuje ho čerstvou energií a s teplem výdechu je z něj odváděna odpadní energie struska. prst. Je to tak jednoduché. Nádech přináší dobro, výdech odnáší špatné Pokud máte nějaké nepříjemné pocity nebo bolesti v jakémkoli orgánu, zkuste dýchat odpovídající oblastí těla. Například se spánky, nohy, záda nebo břicho Slide 14 Mirzakirim Sanakulovich Norbekov se narodil v roce 1957 v horské vesnici nedaleko Samarkandu. V roce 1976 vstoupil do armády, kde byl ze zdravotních důvodů zbit a propuštěn. Léčil jsem se dlouho. Selhaly mu ledviny. Dostal nejtěžší stupeň postižení a byl propuštěn z nemocnice - jít domů zemřít, ale někdo mu poradil, aby se obrátil na vesnického léčitele. Říká se jim také starší. Přišel do domu staršího. Nepřišel - odkulhal pryč. A slabým hlasem ho požádal, aby ho vyléčil. Ale starší, aniž by otočil hlavu a pokračoval v domácích pracích, mu vesele odpověděl, že mrtvé nezachází. Norbekov šel zmateně domů. Další den to zkusil znovu. Ale se stejným výsledkem, když si vše promyslel, přišel téhož dne znovu do domu starého muže, popadl ho za hruď a začal ho hlasitě a vytrvale prosit že Mirzakirim ještě nezemřel, a souhlasí s tím, že mu pomůže, usadil se ve svém domě, plnil všechny příkazy pána, pracoval kolem domu a úplně zapomněl na svou vážnou smrtelnou nemoc, a Mirzakirim Norbekov je stále naživu a zdráv. Stal se slavným léčitelem, který zorganizoval vlastní školu léčení, jejímž metodou je aktivní a pozitivní postoj k životu Je známo, že čím silnější je vůle člověka, tím vyšší je jeho odolnost vůči nepříznivým životním okolnostem je náchylný ke stresu a je vhodnější k úspěchu Snímek 15–32 Kdy se člověk nemůže ovládat a ovládat svůj osud? (Když je zoufalý) Podobenství o kávě Snímek 33 Student přichází k Učiteli a říká: „Učiteli, jsem unavený, mám tak těžký život, takové potíže a problémy, pořád plavu proti proudu! , už nemám sílu,... co mám dělat?" Místo odpovědi položil učitel na oheň tři stejné nádoby s vodou. Snímek 34 Do jedné nádoby hodil mrkev, do druhé vejce a do třetí nasypal kávová zrna. Po nějaké době vyndal z vody mrkev a vejce a nalil do šálku kávu z 3. nádoby. "Co se změnilo?" - zeptal se studenta "Vejce a mrkev byly uvařené a kávová zrna rozpuštěná ve vodě," odpověděl student. „Ne,“ řekl Učitel, „toto je jen povrchní pohled na věci?