Vnitřní opora Když se malé dítě učí chodit, dělat něco nového, je celkem logické, že je podporováno maminkou, tatínkem nebo někým blízkým, aby nespadlo, neuhodilo se a nakonec se naučilo dělat nové kroky teď, když jsme dospělí, tak nás nikdo nesleduje, nedrží nás za ruku ani nás nebere do náruče, když potřebujeme překonat nějakou překážku. Souhlaste s tím, že jako dospělý nečekáte, až vám někdo pomůže přejít louži nebo obrubník, prostě převezmete odpovědnost a uděláte to sami Tento jednoduchý příklad ukazuje, jak se formuje a funguje naše vnitřní podpora. Je zcela přirozené, že v určitém období je člověk zcela závislý na svých rodičích, na jejich názorech, rozhodnutích a činech, ale postupem času se dítě postupně naučí tuto ruku podpory a péče pustit, aby se naučilo dělat něco nezávisle na sobě tvoří silnou vnitřní oporu: *Poznání sebe sama: kdo jsem, co se mi líbí a co se mi nelíbí *Znalost svého pohledu na svět a hodnot *Pochopení svých hranic: jak můžeš a co ne být s vámi zacházeno, jak můžete a nemůžete *Porozumění svým emocím – emoční inteligence.* Vědět, co vás naplňuje, tzn. je zdrojem vnitřní podpory je schopnost spolehnout se na svůj vlastní názor, kdy se spoléháte na sebe, jste si jisti svými hodnotami, zásadami, rozhodnutími a činy. Je to, jako by ten dospělý, který vám předtím podal ruku, nyní žil uvnitř vás. K rozhodnutí již nepotřebujete něčí souhlas, radu nebo někoho, kdo by se rozhodl za vás Pokud pochybujete o své vnitřní podpoře, pak navrhuji ověřit si tyto body: -Nevíš přesně, co chceš . Raději počkáte na možnosti, dokud něco nenabídnou, než vyjádříte své touhy - Máte závislosti nebo silné vazby: alkohol, tabák, posedlost člověkem, vztahem, strach ze ztráty vztahu nemělo by se vám to líbit, snažte se ve všem vyhovět ostatním - Jste nepříjemní, když komunikujete s těmi, kteří mají vyšší postavení nebo se liší od vás: s manažery, úředníky, lékaři nebo obchodníky a jsou názory, jejichž názory jsou důležitější než ty vaše -Vždy se snažíte o ideál, ale nikdy ho nedosáhnete. Pokud jste odpověděli alespoň na jeden nebo dva body kladně, pak stojí za to přemýšlet o tom, zda jste se úplně oddělili od svých rodičů. Nejen materiálně, ale i psychicky se často stává, že po fyzické úrovni zůstanou mnozí malými dětmi, které neustále hledají někoho, koho by se v jakékoli nepochopitelné situaci chytily. A podle toho, kterou ruku chytili, byli tam taženi a co vy? Máte interní podporu nebo je na čem pracovat, přihlaste se ke konzultaci přes odkaz https://taplink.cc/marinamalakhpsy Rád pomohu!