Emotionen und Gefühle sind mit verschiedenen Funktionszuständen des Gehirns, der Erregung bestimmter subkortikaler Bereiche des Gehirns und Veränderungen in der Aktivität des autonomen Nervensystems verbunden. Diese Worte des großen Physiologen Ivan Pavlov werden uns helfen, Krankheiten anders zu betrachten. Es kommt eine Zeit, in der Krankheit in unser Leben kommt – manchmal plötzlich, manchmal völlig unbemerkt. Die Vorstellung, dass Krankheit, insbesondere schwere Krankheit, eine Art Strafe für manche „Sünden“ sei, hat sich in unserer Gesellschaft fest etabliert. Deshalb hören wir von Menschen mit einer schweren Erkrankung sehr oft: „Warum brauche ich das?“ dass, wenn wir Angst haben, das Hormon Adrenalin ausgeschüttet wird, oder umgekehrt, wenn wir Adrenalin ausschütten, erleben wir Angst. Aber nur wenige Menschen denken, dass alle anderen Gefühle irgendwie mit Hormonen zusammenhängen. Jedes Gefühl, das wir erleben, stimuliert oder blockiert die Produktion bestimmter Hormone. Wenn eine Emotion entsteht und endet, also bis zum Ende gelebt wird, ist die Wirkung auf unser endokrines System nur von kurzer Dauer und hat keine schwerwiegenden Folgen für den Körper. Aber was passiert, wenn wir Gefühle nicht bis zum Ende akzeptieren und erleben? , wir versuchen sie zu unterdrücken? Über viele, viele Jahre hinweg hat ein Mensch viele Mechanismen entwickelt, die es ihm ermöglichen, sich von negativ gefärbten und unangenehmen Emotionen zu distanzieren. In solchen Momenten „schaltet“ eine Person bestimmte Mechanismen ein, wie Unterdrückung, Vermeidung, Verleugnung, Übertragung. Aber wir müssen verstehen, dass Gefühle, wenn wir sie nicht vollständig ausleben, wenn wir den Kontakt mit ihnen vermeiden, im Unterbewusstsein unterdrückt werden, die Wirkung dieser Gefühle auf den Körper jedoch nicht aufhört. Und hier kommt es ganz darauf an, wie belastbar und stabil der Körper ist, wie lange er in einem normalen inneren Modus weiterarbeiten kann. Obwohl sein endokrines System aktiviert ist, gerät es immer mehr aus dem Gleichgewicht. Es gibt noch ein weiteres Problem: Von dem Moment, in dem das Gefühl aufkam, bis zum Moment der tatsächlichen Krankheit können Jahre vergehen. Daher ist es sehr schwierig, Ursache und Wirkung miteinander zu verbinden. Es ist schwierig, aber möglich. Oft kommen Patienten zu mir – Menschen, die geliebte Menschen zum Beispiel durch Krebs verloren haben. In der Regel sagen sie einstimmig: „Man kann sich gar nicht vorstellen, was für ein freundlicher und aufrichtiger Mensch er war!“ Er war nie böse auf irgendjemanden und sagte nie ein unhöfliches Wort.“ Und jetzt „übersetze“ ich für Sie, was diese Worte eigentlich bedeuten können – dieser Mann hat seine Wut nie gezeigt. Ich möchte anmerken, dass jeder eine solche Emotion wie Wut erlebt. Wut soll uns schützen, und es ist unmöglich, sie zu vermeiden. Wut ist in der Tat ein sehr schwer auszudrückendes Gefühl; meiner Meinung nach ist es eines der am schwierigsten auszudrückenden Gefühle. Wenn diese Aussage für Sie umstritten ist, wenden Sie sich der Physiologie der Emotionen zu. Unterdrückte, ungelebte Wut wirkt sich langsam, Jahr für Jahr, auf einen Menschen aus und zeigt durch den Zustand des Körpers an, dass er in Gefahr ist. Da die Reaktion nicht endete, endete die gefährliche Situation nicht. Wenn sich der Körper also in einem Gefahrenzustand befindet, kann er sich nicht in einem Zustand der Euphorie befinden. Dann werden zunächst die Hormone unterdrückt, die diese Euphorie verursachen – Serotonin, Dopamin, Endorphin. Durch eine Fehlfunktion des endokrinen Systems wird das Immunsystem geschwächt, und früher oder später kommt es zu dem, was wir Krankheit nennen. Auf die eine oder andere Weise ist der Mangel an bewusstem Kontakt mit den eigenen Gefühlen, die Unfähigkeit, richtig mit ihnen umzugehen und mit ihnen zu leben, die Mangelndes Verständnis dessen, was mit uns geschieht, führt zu Funktionsstörungen unseres gesamten Körpers. Anders ausgedrückt: Unser Körper sagt uns sorgfältig, worauf wir achten sollen, das heißt, die Krankheit selbst gibt uns Signale. Ich glaube, dass der Körper ein einzigartiges und wunderbares Werkzeug zur Selbsterkenntnis ist, er ist immer bereit, es zu sagen uns, wo wir „Schwierigkeiten“ haben. Die wörtliche Sprache des Körpers heißt Psychosomatik (altgriechisch Ψυχή – Seele und σῶμα – Körper). Für