Od autora: Co je agrese v jejím zdravém chápání Abychom pochopili, kde je „cesta ven“ v tomto tématu, pojďme se o ní podívat v Gestalt přístupu? Agresivita, agresivita, agresivita, tato slova jsme zvyklí používat ve vztahu k destruktivním destruktivním akcím... Abychom pochopili, kde je v tomto tématu „exit“, otočme se a zvažte to v Gestalt přístupu. Agresivita, agresivita, agresivita tato slova jsme zvyklí používat v souvislosti s destruktivními destruktivními akcemi. Když je síla zvuku, akce, tlaku, vzrušení vysoká. Ve skutečnosti v každodenním životě „agrese“ popisuje metodu neúčinného chování a nic víc. Podrážděnost, vznětlivost, vztek, od emocionální sabotáže až po ohrožení života Co je agrese ve zdravém pojetí agrese schopnost, vážná a velká lidská síla, základní základ zdraví. Biologická agresivita je zásadní impuls. Pro tvorbu je to naprosto nezbytné. V každé akci, jednoduché i složité, je agrese, pohyb ke sjednocení a rozdělení. Aby mohlo dítě žít, potřebuje mačkat prsní bradavku, aby se mohlo nakrmit, dospělý potřebuje hlodat jídlo, kousat a žvýkat. Jakýkoli proces tvorby předpokládá jasné pohyby a akce. K pokroku potřebujeme agresi. Každý aspekt života člověka zahrnuje vyjádření sebe sama a předání svého příspěvku do společného životního prostoru druhým. Vědomá, dostatečně usměrněná energie nezpůsobuje destruktivní destrukci Problémy začínají neefektivními způsoby nakládání s vlastní energií. Špatně zaměřená agrese vůči sobě nebo jiným lidem naznačuje, že osoba je poněkud dezorganizovaná. To obecně charakterizuje vnitřní konzistenci, způsob řízení vlastní vitální energie. Potlačení a odmítnutí agresivního impulsu působí jako zesilovač destruktivní agresivity. Nejprve příznaky destrukce na krátkou dobu zmizí a poté se vrátí v zesílené hypertrofované verzi. Prožitek nevědomého, odmítnutého, potlačeného napětí, strachu, úzkosti ztěžuje samotný život. Tělo se snaží vyrovnat se tím, že se brání všemu a všemu, F. Perls věřil, že uvědomění vám pomůže naučit se hospodařit se svou energií a dát agresi do vašich služeb Pocity, myšlenky, hodnocení a pocity v tom hrají důležitou roli. Protože jsou schopny vyvolat různé reakce a stavy, včetně strachu a úzkosti. Stavy, ve kterých je imaginární superponováno na to, co se děje, a chápání skutečného je ztraceno, jsou zjednodušeny. Kontakt mizí, živí lidé se mění v terče zadržovaného napětí. Věnování pozornosti svým osobním reakcím a ujasnění si jednotlivých způsobů chování pomáhá otevřít cestu k uvolnění energie. Nasměrujte jej přirozeným pružným směrem. Cítit se bezpečně ve vztahu k vnitřnímu i vnějšímu. Vnímejte svou stabilitu, psychickou rovnováhu, schopnost ovládat tlak, uvolňovat napětí. Získejte zpět svou psychologickou koordinaci. Schopnost sdělit něco důležitého druhému nebo ostatním. Uspokojte své různé potřeby. Žijte hluboce, plně, holisticky.