Vom Autor: Der Artikel wurde auf meinem Blog „Denkfehler oder Gespräche zur Sensibilisierung“ veröffentlicht. Wenn Sie die Gelegenheit hatten, mit Menschen zu kommunizieren, die im Allgemeinen gerne kritisieren, und Sie den Moment des Anfang einer solchen Kritik und schaffte es, sich zu fragen, ob diese Kritik gerechtfertigt war oder nicht, und nachdem man dem Kritiker bis zum Ende zuhören und mit eigenen Worten nacherzählen konnte, was man gehört hatte, war man sehr gut darauf vorbereitet Verarbeiten Sie die folgenden Informationen. In den ersten beiden Teilen haben wir über unkonstruktive Kritik gesprochen. Kritik kann aber auch konstruktiv sein. Es gibt Situationen, in denen die Unzufriedenheit Ihres Gesprächspartners berechtigt und Kritik berechtigt ist. Als berechtigte Kritik kann gelten, wenn die kritischen Bemerkungen den tatsächlichen Sachverhalt widerspiegeln. Normalerweise sind solche Kommentare konkret und basieren auf Fakten. Dann ist die einzig richtige Antwort auf faire Kritik die Zustimmung zur MÖGLICHEN Wahrheit. Es ist sehr wichtig, der Kritik in einem selbstbewussten Ton zu begegnen und Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen, insbesondere wenn Ihr Handeln Fehler und Mängel aufweist. Erstens sind wir nicht alle perfekt und jeder kann Fehler machen. Zweitens bewahrt die Anerkennung das Vertrauen des Kritikers und bietet die Möglichkeit, nach gemeinsamen Lösungen zu suchen. Das Schwierigste in einer solchen Situation ist es, sich ehrlich einzugestehen, dass man etwas nicht erledigt oder nicht richtig gemacht hat. Einerseits wirkt sich die Anerkennung auf Ihr Selbstwertgefühl aus, andererseits erhalten Sie die Möglichkeit, die Grenzen Ihrer Vision zu erweitern und dadurch Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten zu erkennen. In einem solchen Fall haben Sie dank der Tatsache, dass Sie auf den Fehler hingewiesen wurden, die Möglichkeit, ihn nicht noch einmal zu machen, d. h. besser und perfekter werden. Dies ist die Tat einer erwachsenen und selbstbewussten Person, und ich hoffe, Sie sind es. Um Kritik positiv wahrzunehmen und selbstbewusst zu sein, lohnt es sich, sich an wichtige Überzeugungen zu erinnern. Lass uns über sie reden. In früheren Themen habe ich bereits ein „Werkzeug“ gegeben, um die Begrenzung durch die Bewahrung des Bildes und die Veränderung des Glaubens aufzulösen. Um sicherzustellen, dass Ihnen konstruktive Kritik (und auch nicht-konstruktive Kritik) nicht schadet, schauen wir uns an, welche Überzeugungen zu einer normalen Wahrnehmung beitragen. Niemand ist perfekt; alle Menschen machen Fehler. Indem Sie sich einen solchen Glauben aneignen, geben Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrem Gegner das Recht, Fehler zu machen. Ist die Kritik berechtigt, bleibt das Recht, Fehler zu machen, bei Ihnen. Ist es nicht gerechtfertigt, verbleibt das Recht, einen Fehler zu begehen, beim Kritiker. Stellung auf Augenhöhe. Jeder Mensch hat das Recht, seine Meinung zu äußern, wenn ihm etwas am Verhalten eines anderen nicht gefällt. Sich zu äußern – ja, aber zu akzeptieren oder nicht zu akzeptieren, ist bereits Ihr Recht. Wenn eine Person Ihr Vertrauen verdient, werden Sie höchstwahrscheinlich auf seine Worte hören und sich daran erinnern, dass dies seine Meinung und nicht die ultimative Wahrheit ist. Wenn nicht, lassen Sie ihm das Recht, mit etwas unzufrieden zu sein, auch mit Ihnen, auch wenn in seiner Meinung möglicherweise ein Körnchen Wahrheit steckt. Um sich nicht in der Kritik zu verfangen, kann man sich fragen: „Was ist das Ziel des Kritikers?“ Vielleicht hat er einfach etwas verloren, an das er gewöhnt war. Oder möchte er, dass es ihm persönlich zugute kommt?“ Solche Fragen und Antworten darauf tragen dazu bei, einen ausgeglichenen Zustand aufrechtzuerhalten. „Es ist deine Sache, zu entscheiden, ob du mich beleidigst oder nicht, aber deine Beleidigungen zu akzeptieren oder nicht – das ist meine Freiheit.“ Du kannst sie mir nicht aufzwingen.“ Aus einem chassidischen Gleichnis. Um die Art der Beschwerde zu verstehen, müssen Sie sie anhören, was nicht unbedingt bedeutet, dass Sie damit einverstanden sind. Wenn Sie diesen Glauben akzeptieren, werden Sie schnell merken, dass die meisten Kritikpunkte unbegründet sind. Es kann sich einfach herausstellen, dass eine Person einfach ihre Meinung sagen muss. Nachdem Sie die Beschwerde gehört haben, stellen Sie eine Frage, die sich auf die Art der Beschwerde bezieht. Es gibt keine einzige Kritik, aus der Sie nicht zumindest einen Nutzen ziehen und für Ihr eigenes Wohl nutzen können. Es ist klar, dass wir nicht auf die Beschwerde selbst reagieren, sondern