Du læser en artikel fra en række abstrakte artikler. Efter min mening er der en række bøger, der er effektive til selvhjælp. De er generelt forståelige for en læser, der er langt fra psykologi. Og alligevel skal du beslutte dig for at begynde at læse dem. At træffe et bevidst valg - ikke at læse - er også noget af en mulighed. Men hvordan vælger man uden at åbne bogen? Jeg besluttede, at det i dette tilfælde ville være nyttigt at sætte sig ind i bogens resumé og hovedideer. Og så bestemmer alle selv (Min mening eller ræsonnement er angivet i parentes med henvisning til E.Yu.) Hvad læser vi i dag børn af alkoholikere 1-17 Kapitel 3. Bryde den onde cirkel Så i tidligere artikler blev dine karakteristiske træk nævnt. Hvad skal du gøre ved det i kontakt med i livet. Folk har gavn af at have et forhold til dig: du er lydhør, ærlig og forsøger altid at gøre alt muligt for en person. Derudover, at være bange for at blive afvist, afviser du ikke nogen. For at undgå at blive automatisk loyal af vane, er det nyttigt ikke kun at stille dig selv følgende spørgsmål: Hvorfor bliver jeg hos denne person og kan ikke opgive det hele? Tænk på, hvad der sker i forhold nu. Det var godt før – det er ikke en grund til at fortsætte forholdet. Du skal igennem svære tider i et forhold, og så ordner alt sig - også en halvdårlig idé Det er nyttigt at stille dig selv spørgsmålet - hvad får jeg i denne situation? Hvem er denne person for mig. Tænk over det, bliver du ofte kritiseret? Føler du dig ofte skyldig Nogle gange, når du begynder at øge afstanden, får din partner dig til at føle dig skyldig ved at fortælle dig, hvor meget han har brug for dig. Du kan være bange for at forlade forholdet er bange for at blive ladt alene. Lær at forstå dig selv, find glæde i ensomheden - og du vil ikke være bange for ensomhed Hvis du giver din partner mere, end han giver til dig, kan du dermed bevare selvværdet. Selvværdet vokser, og du bliver udtømt Det vigtigste spørgsmål, du skal stille dig selv, er: Er det godt for mig, - der er mange muligheder at vælge imellem og hvad du ønsker. Hvis alt dette er bekendt for dig, og du ikke kan klare det på egen hånd, så ring på 8-921-919-85-59, jeg arbejder personligt og online