Fra forfatteren: Originalartikel på s. Hvis alle dine tanker er opslugt af arbejdet i mere end ti timer, falder du endda i søvn og tænker på arbejde, så er det meget muligt, at du begynder at opleve "syndrom" manager." Dette problem står ikke kun over for ledere, men også af almindelige almindelige specialister, hvis arbejde involverer mental aktivitet. Mennesker mellem 25 og 45 år er mere modtagelige for denne sygdom. Det kan være ret svært at genkende, når kærlighed til arbejde bliver til afhængighed. Vi kan tale om dette syndrom, når det bliver svært at skifte fra arbejdsøjeblikke til personlige anliggender og oplevelser. Tegn på leders syndrom: problemer med at sove, konstant angst, følelse af åndenød, øget puls, hyppig hovedpine eller andet, også mennesker med dette problem er irritable, deres præstationer falder. Ledersyndrom er en tilstand, der udvikler sig under stor arbejdsbyrde forbundet med stort ansvar, høj hastighed i beslutningstagningen, hyppige konflikter, følelsesmæssig spænding og opstår med manifestationer af psykovegetative symptomer. Dette udtryk "manager syndrom" bruges hovedsageligt i udlandet, men i vores land kaldes det anderledes - vegetativ-vaskulær dystoni, psykosomatik osv. Manager syndrom fra specialisters synspunkt. I psykoterapi betragtes denne tilstand som en måde at undgå personlige problemer på. Sexologer taler om sublimation - at denne kreds af mennesker leder deres seksuelle energi ind i arbejdsaktivitet. Normalt, når du tilrettelægger en arbejdsdag, er opgaven at fylde dig selv med ting, du skal lave. Selvom det ville være tilrådeligt at fordele dine kræfter, opdele dine arbejdsmål i større og mindre. Det er desværre ikke tilfældet her Forebyggelse af en sund livsstil i de tidlige stadier af ledersyndrom. Dette problem på visse stadier af livet påvirker enhver, der udvikler sig professionelt. Mange af dem finder hobbyer - tegning, musik, sang. Andre fordyber sig i fitness: Træning, fitnesscenter, kontrastbruser, swimmingpool mv. Alt dette gør det muligt at berolige dit nervesystem og leve og arbejde effektivt En specialist for "lederen". Forebyggelse af en sund livsstil kan hjælpe i de tidlige stadier af ledersyndrom. Men når tilstanden af ​​angst, følelsen af ​​fuldstændig ufølsomhed bliver kronisk og ledsages af ubehagelige symptomer på panikanfald, anfald af frygt og angst og andre lige så behagelige symptomer, så er det værd at tage et kursus for at slippe af med dette problem fra en psykoterapeut eller psykolog. Ved at gå på klinik eller klinik med behandlere, kardiologer og andre speciallæger bliver du behandlet, og effekten af ​​behandlingen vil være ubetydelig og snart vil alle symptomer vende tilbage igen. For at afgøre, om du har "manager-syndrom", foreslår vi, at du tager en kort psykologisk test.