Понякога не успяваме да изградим взаимоотношения. Вървим в кръг, падайки от един капан в друг. Защо това се случва, че същността на контразависимото и съзависимото поведение е една и съща – пристрастяване! Това е емоционална зависимост, провал на ниво привързаност. И този провал се случва приблизително по един и същи начин - както при съзависим човек, така и при контразависим човек. Единствената разлика е, че съзависимият човек не се чувства без другия, той се хваща за партньора си. По отношение на контразависимия човек картината на света е малко по-различна. Контразависимият човек е човек, който зависи от своята независимост и има страх от интимност. Относително казано, той има такава огромна любов към свободата си (зависима и болезнена), че връзките за такъв човек са просто непоносими, причинявайки неудобство, болка и някакъв вид отхвърляне. Това пречи както на личния му живот, така и на вътрешните му взаимоотношения и техните признаци: Съзависимостта е нуждата от внимание, за да получим своята стойност. Съзависимостта започва в детството; може би вашите родители са били авторитарни или сте били свръхпротективни. Възникват трудности с границите, няма чувство за себе си. Проява на съзависимост: Контролирайте партньора си, страхувате се да не го изгубите от поглед. Може да почувствате, че ако той си тръгне, той няма да се върне, за да се почувствате добре от алкохол, храна, секс или други външни стимуланти преживявания.Несигурност на психологическите граници. Това се отнася и за симптомите на съзависимост. Човек се чувства или в ролята на мъченик, или в ролята на шут, на когото се подиграват. И, разбира се, чувствата на истинска близост и любов са недостъпни за вас Контразависимостта и техните признаци: Контразависимостта е страх от интимност. Може да се дължи на травма в детството. Нещо се е случило в детството, което е внедрило у вас вярата, че на другите не може да се вярва и че е опасно да се нуждаеш от някого. Възникнал е капан на недоверие Проявява се като: Отказ от връзки Поредица от много кратки връзки Страх от разкриване на чувствата ви от страх да не бъдете изоставени И, разбира се, чувства на истинска интимност и любов не са ви достъпни. Отървете се от емоционалната зависимост и намерете своята Аз: Разпознайте своята зависимост. Признаването на себе си като зависим е осъзнаване на стъпката на самостоятелно задоволяване на нуждите със себе си. Какво искам? Къде са моите желания? Как се чувствам? Поеми отговорност за живота си. Вие и само вие сте господарят на живота си и вие решавате как ще работи всичко в него. Работете с вашето вътрешно дете. Съжалявайте, приемайте, помагайте и се грижете за вътрешното си дете. За да преодолеем травматично преживяване в детството, е важно да се потопим в него, да скърбим, да се съгласим с детството и преживяванията, които сме получили в детството, да се научим да общуваме с партньора. Декларирайте своите желания, нужди, спрете да толерирате това, което не ви харесва и не ви подхожда. Надявам се, че тези малки препоръки ще ви помогнат да разберете емоционалните зависимости и да направите поне малка крачка към себе си. Запишете се за консултация. Viber +7-921- 304-17-34Skype: +79213041734Владимирова Юлия Николаевна