Od autora: Když chce mít člověk vyrýsovanou postavu, která se mu líbí, jde do posilovny a dokonce si najme osobního trenéra. A začíná pracovat společně s trenérem, ale na sobě. Když člověk chce život, který mu vyhovuje, jde k psychologovi. A tady začíná to neuvěřitelné – klient chce, aby mu místo toho udělal život krásný kouč (psycholog). Klienti jsou různí. Někteří již mají zkušenosti s osobní psychoterapií, jiní přicházejí poprvé. Každý má své potřeby a cíle. Většinou se ale lidé, kteří se rozhodnou obrátit o pomoc na psychologa, obracejí právě o pomoc, čímž mají na mysli praktické rady či návody „jak zajistit, aby se vše hned vyřešilo“, a v této situaci samozřejmě psycholog působí jako jakýsi kouzelník, od kterého se očekávalo, že mávne kouzelným proutkem a... oh, zázrak, všechno dopadlo tak, jak jsem chtěl! hurá, to se nestane. Hodně lidí se nyní věnuje fitness – je to módní i užitečné. Je snadné pochopit, co je zřejmé: čím silnější je touha dosáhnout krásné postavy nebo dobrého tónu, tím efektivnější je trénink, a tedy i výsledek. A hlavně, nikdo neviní trenéra za neúspěchy, pokud byly hodiny nepravidelné a bez návratu. Úkolem kouče je naznačit problémové oblasti a dát pokyny pro práci. Vše ostatní je dílem rukou (a nohou) jeho svěřence Fitness je práce na těle. Psychoterapie je práce na vnitřním světě Psycholog není kouzelník. A existuje pro to několik dobrých důvodů: Život každého člověka je jedinečný. A jsem přesvědčen: není nikdo, kdo by věděl lépe než vy, co přesně musíte v dané situaci udělat. Další otázkou je, jak se k tomuto poznání dostat. Proto potřebujeme pomoc psychologa Člověk je zodpovědný za svůj život. I když jedná podle „pokynů někoho jiného“, tuto volbu (naslouchat radám nebo pokynům někoho jiného) činí sám. Můžete jednat proti radě – a to by byla také nezávislá volba. Pokud je volba člověka uspokojivá a vše jde, jak chce, nedochází k žádnému vnitřnímu nepohodlí, pak se v tomto případě neobrátí na psychologa. Jdou k psychologovi, když jejich volba není uspokojivá, a to se stává pravidelně. Zde vyvstává jediná otázka – proč se klient řídí (nenásleduje) radou někoho jiného, ​​svým vlastním názorem, co mu brání dělat jinak, tak, jak chtěl? Chcete-li to zjistit, potřebujete pomoc psychologa V jednom nebo dokonce několika sezeních není možné vyřešit problémy, které se hromadily možná léta. Jednoduchá aritmetika – k vyřešení problému budete potřebovat tolik nebo dokonce více úsilí, než bylo zapotřebí k jeho vytvoření. (Pokud pochybujete, že jste tvůrcem svých problémů, viz bod 2). S pomocí psychologa se proces řešení problémů trochu zpřehlední a zrychlí, už jen proto, že odborný pohled zvenčí naznačí váš klíčový problém, kterého si možná nevšimnete nebo o něm prostě nevíte koho lidé v řadě nepřijímají někteří klienti nepracují vůbec. Proč? Pro psychologa je důležité pochopit, jak je klient motivován ke změně, což obnáší spoustu vnitřní práce, ne vždy příjemné, někdy bolestivé (jako ve fitness), ale především motivace závisí právě na pochopení té vlastní zodpovědnost, přispění k budování vlastního života, z vědomí, že řešení nepřicházejí rychle, a někdy ze zoufalství, kdy život takový, jaký je, už není přijatelný. Jinými slovy, když člověk pochopí, že chce změnit svůj život, a zároveň obviňuje ostatní ze svých neúspěchů a trápení, nic se nezmění, ať chce, jak chce (přece proto, aby zhubl a stal se štíhlejší, žena ji nevodí do posilovny přítelkyně - žena tam sama chodí Jakmile se člověk změní, změní se jeho prostředí, materiální i duchovní - odcházejí nepotřební lidé, mizí tísnivá spojení, místo nich podpora). přicházejí spojení. Uvědomil si, že je zodpovědný pouze on.