Vom Autor: Der Artikel ist auf meiner Website veröffentlicht. Magst du Diäten? Einige von Ihnen werden sofort ausrufen: „Natürlich nicht!“ Das ist so eine Folter!“ Und jemand wird mit den Schultern zuckend sagen: „Na, wie sonst kann man abnehmen, da helfen nur Diäten ...“ Es gibt auch diejenigen, die schwer seufzen: „Schönheit erfordert Opfer ...“ und anfangen, nach einem zu suchen neue Superdiät... Es ist überraschend, dass die meisten Frauen immer noch nach Möglichkeiten suchen, Übergewicht loszuwerden, viele wissen so viel über Diäten, dass man aus ihrem Wissen bereits eine große Enzyklopädie zusammenstellen kann, aber trotz dieser Fülle an Informationen, Sie beginnen nie ihren Weg zur Schlankheit. Und oft liegt das gerade an der zwiespältigen Einstellung von Frauen zu Diäten. Viele Menschen machen keine Lust mehr auf Diäten, einige haben nach mehr als einer Diät bereits eine Gewichtszunahme erlebt, aber die meisten wissen nicht, was sie stattdessen tun sollen. Darüber hinaus kann der Verzicht auf Diäten für Frauen geradezu beängstigend sein! Hier liegt genau einer der Hinweise auf die mysteriöse Tatsache, dass sich die meisten Frauen nie trauen, sich in Richtung Schlankheit zu bewegen ... In der Zwischenzeit besteht die Angst, auf die Einschränkungen zu verzichten, die uns eine Diät bietet , völlig natürlich. Warum können wir sagen, dass diese Angst natürlich ist? Um dies zu verstehen, empfehle ich Ihnen einen kurzen Ausflug in Ihre eigene Kindheit. Konnten Sie als Kind Ihr Essen selbst auswählen? Oder mussten Sie nur das essen, was Ihre Mutter oder Großmutter angeboten haben? ... Konnten Sie so viel essen, wie Sie wollten, und einen Teil der Portion auf dem Teller lassen? Oder musstest du trotzdem alles aufessen, damit deine Mutter sich nicht aufregte? ...Hast du jemals zu Abend gegessen, als du wirklich hungrig warst, und nicht, als deine Mutter sagte: „Natürlich haben die meisten von uns gegessen, was uns die Erwachsenen gegeben haben.“ Manche versuchten, auf den ungeliebten Brei oder die ekelhaften Fleischbällchen zu verzichten, aber was bekamen sie normalerweise als Reaktion darauf zu hören? „Iss, was sie dir geben!“ „Iss Brei, sonst wächst du nicht!“ „Das ist kein Restaurant, in dem du bestellen kannst!“ ... Und du hattest keine andere Wahl, als dein Frühstück oder Mittagessen zu beenden, würgend und Tränen schluckend ... Iss dein Essen zu Ende, damit deine Mutter nicht flucht oder sich aufregt, denn In der Kindheit ist es so beängstigend, die Liebe seiner Mutter zu verlieren, wirklich?... Wahrscheinlich noch schlimmer, die Dinge waren so, dass man nur dann zu Mittag oder zu Abend essen konnte, wenn man hungrig war... Ist das so? ? Und dazu, dass deine Eltern als Kind kaum Rücksicht auf deine Wünsche genommen haben, kaum auf die Bedürfnisse deines Körpers gehört haben... Natürlich taten sie dies mit den besten Absichten – sie wollten sich lecker ernähren, sie wollten das Kind soll stark und gesund aufwachsen... Und sie wollten auch, dass du gehorsam bist... So hat sich seit der Kindheit die Gewohnheit gebildet, gehorsame Mädchen zu sein, die Mutter nicht zu verärgern, unter der Kontrolle von Erwachsenen zu leben, denn in der Kindheit bedeutet eine solche Kontrolle oft die Aufmerksamkeit und Liebe der liebsten Menschen... Darüber hinaus führt ein solcher Gehorsam dazu, dass das Kind Angst davor hat, überhaupt etwas zu wollen! Er hat Angst, dass er seine Eltern mit seinen Wünschen verärgern wird, weil sie es nicht so sehr mögen, wenn er „zu jeder Angelegenheit seine eigene Meinung“ hat ... Besonders wenn dieses Kind ein Mädchen ist, viele Lebe weiter, als ob sie immer noch nicht das Recht hätten, deine Wünsche frei zu äußern. Darüber hinaus sind solche erwachsenen „gehorsamen Mädchen“ irgendwie ruhiger, wenn sie in allen Lebensfragen eine klare Führung haben. Und noch mehr, wenn es um ein so wichtiges Thema wie Essen geht! Also machen wir Diäten und verweigern uns den Genuss des Geschmacks von Essen... Und wir glauben weiterhin, dass man schlank und glücklich werden kann, wenn man alle Regeln befolgt ... Aber wie viel Schlankheit gibt es? Ganz zu schweigen von dem Glück, das Diäten bringen? ... Wahrscheinlich nicht sehr viel. Diäten rauben Frauen im wahrsten Sinne des Wortes die Lebensfreude, entfremden sie von ihrem Körper, dämpfen Gefühle und unterdrücken die Manifestationen der Kreativität... Wenn Sie also auf Diäten verzichten, insbesondere wenn Sie so ein „gehorsames Mädchen“ sind, werden Sie natürlich Seien Sie zunächst besorgt, und das wird ganz gut sein. Diese Angst kann sogar dazu führen, dass Sie ein paar Pfunde mehr zunehmen! Aber nach einer Weile, wenn du