Náš mozek je úžasný orgán, který dokáže neuvěřitelné věci. Je zodpovědný za všechny naše myšlenky, pocity a reakce. Jak nás naše myšlenky ovlivňují? Určují naši emoční složku, chování, ale i reakce na události. Myšlenky mohou být pozitivní, negativní nebo neutrální a každý z nás se čas od času zabývá různými myšlenkami Pozitivní myšlenky nám dokážou zvednout náladu a vytvořit kolem sebe pozitivní atmosféru. Mohou nám dodat energii a motivaci k dosažení našich cílů. Inspirují nás k novým nápadům, pomáhají nám vytvářet dobré vztahy s druhými a pomáhají nám osobnostně se rozvíjet. Můžeme mít také negativní myšlenky, které nám často vnášejí do života chaos a mohou způsobit značné škody na našem emocionálním a fyzickém zdraví. Negativní myšlenky mohou způsobit stres, úzkost, deprese a další negativní emoce. Mohou vést k pasivitě, strachu a frustraci. Jedním ze způsobů, jak ovládat své myšlenky, je být si jich vědom. Když jsme si vědomi svých myšlenek, můžeme si vybrat, které přijmeme a které nepřijmeme. Je důležité si všimnout, že když začneme myslet negativně, musíme si ověřit realističnost svých myšlenek a zjistit, co můžeme udělat, aby nám práce s nimi byla prospěšná. Důležité je také přijímat pozitivní emoce od okolí, zábavy, abychom pochopili, co nám přináší radost a dává nám zdroje, to vše také posílí naše pozitivní myšlenky Pamatujte, že myšlenky jsou jen vnitřním dialogem, který ovlivňuje naši pohodu a naše chování. Můžeme ovládat své myšlenky a vybrat si, které přijmeme a které nepřijmeme. Pozitivní myšlenky mohou učinit náš život jasnějším a úspěšnějším, zatímco negativní myšlenky nás mohou pouze zmást a svést na scestí. Rozvíjejte dovednost uvědomění si svých myšlenek, což vám umožní přijímat více pozitivních emocí, být odolnější vůči obtížím a rychle dosáhnout svých cílů a cílů..