Ако си била принудена да станеш майка на майка си. Как това съсипва живота ВИ.⠀Добър ден. С вас е психологът Ирина Потемкина (instagram* @irina.psyobraz).⠀Какво означава да бъдеш майка на майка си? Объркване на ролите възниква, когато детето е принудено да полага прекомерни грижи за майка си, забравяйки за себе си и не получавайки необходимата майчина любов и подкрепа. Детето се грижи за майка си - това означава, че то се превръща в контейнер за чувствата на майка си. живее с преживяванията и очакванията на майка си и развива свръхчувствителност.⠀Можете Много често се тревожите за майка си; струва ви се, че тя просто не може да оцелее без вас. Това може да е чисто субективно усещане. Истинската майка може да е доста физически здрава. Но вие усещате психическото й заболяване.⠀И за това психично заболяване, нарушения - чувствате се виновни. И в резултат на това вие поемате отговорност.⠀Можете да имате несъзнателна фантазия, че не можете да бъдете щастливи, живейте живота си, докато не направите майка си щастлива. Има чувството, че е във вашите сили. И това чувство краде от времето и енергията ти, за да живееш живота си.⠀Правиш нещо за майка си, но майка ти отказва да приеме помощта ти. Всъщност нейното „страдание” й е скъпо по свой начин.⠀Но ти се струва, че мама непрекъснато се унищожава. Опитваш се да я спасиш. И се чувстваш безсилен, защото все още си зависим от нея.⠀ЖЕРТВАШ СЕБЕ СИ, ИНТЕРЕСИТЕ СИ, БЛИЗКИТЕ ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИ ХОРА.⠀Мама е на първо място за теб. Ти си отдаден на нея. Дори и да не го осъзнавате. Ти си отдаден на лудостта и страданието на майка си. Имаш надежда, че майка ти ще оцени твоята преданост. Но в действителност цялата ви енергия отива в поддържане на тревоги и фантазии за благополучието на майка ви. И вина за това, че мама е нещастна.⠀Разбира се, с ума си можете да разберете, че нямате нищо общо с това. Но се чувствате безсилни да не следвате този нездравословен сценарий. В противен случай не е ясно как да поддържате контакт с майка си.⠀Всъщност трябва да започнете да се спасявате, да си помогнете да се отделите психологически от майка си. А това е много трудно да се направи без психологическа помощ, ако сте в силен комплекс за сливане с майка си.⠀Навиците и моделите на поведение, които са се формирали през годините, не се променят много бързо. Това е факт. Затова не трябва да отлагате живота си за по-късно. С годините вътре в себе си продължаваш да спасяваш майка си.⠀И този образ на майка, която трябва да бъде спасена, остава във вътрешния свят дори след смъртта на майка й. Вътрешният конфликт остава неразрешен. Освен това всички чувства само се засилват, можете да атакувате себе си още повече.⠀Затова е важно да започнете да променяте образа на майка си в себе си и да работите върху чувствата си към нея, разплитайки объркването на ролите. Тогава ще намерите дългоочакваната свобода. И почувствайте с всяка клетка на тялото си, че сте отделени от майка си. Вече няма да ви тежи бремето на отговорността и вината, които сте били принудени да поемете върху себе си. В противен случай просто се губите в бездната на чувствата, очакванията и властта на майка ви над вас.⠀Ако сте готови да започнете този труден път на раздяла с майка си, очаквам ви на индивидуални консултации. Все още има няколко свободни часа за нови клиенти.⠀✨Споделете вашите притеснения и преживявания в отношенията с майка ви в коментарите. Защо се чувствате виновен и отговорен пред нея? С грижа за вас, Ирина Потемкина Аналитичен психолог и практик EFT* Instagram принадлежи на компанията Мета, която е призната за екстремистка организация в Русия.