Od autora: Průvodce akcí pro rozvoj stavu harmonie Žijte s radostí a prospěchem Přátelé! Souhlasíte s tím, že je žádoucí žít s potěšením a užitkem odděleně, něco tomu nějak chybí? Je snazší kombinovat tyto různé koncepty. Přesto to nejsou synonyma Benefit je účelně-objektivního charakteru a potěšení ze světa pocitů je tedy duchovní substancí, obnovíme celistvost našeho těla a vnímání reality, spojíme fyzický viditelný svět s neviditelným neobjektivní - biologie těla a evolučně nová (poslední kognitivní nadstavba) - naše vědomí Zdá se, že s pozitivními výsledky mám potěšení. Ale to je dlouhá doba čekání Proč čekat v napjatém očekávání pochybností Je pro mě lepší změnit jejich místo a bavit se hned na začátku – výsledek se pak dostaví rychle a kvalitně? A energii ušetřím a ještě zvýším. Večer začínám růst ve své osobní radosti: - když usínám, říkám svému manželovi (z únavy, často bez úsměvu) "dobrou noc", říkám si "dobrou noc Tanyusha" a říkám dobrou noc svému matka a děti (a dokonce i můj zesnulý otec) - takto se pumpuji prostředky přímo do svého podvědomí - proto, když se probudím, jsem již připraven na potěšení - a říkám nám všem „dobré ráno“. potěšení a úsměv - pokaždé, když obejmu manžela, sebe a psychicky svou rodinu - můj manžel mě nepozorovaně také začal objímat a nejen když to chci (očekávám to od něj) - když chci zvýšit svou potěšení - objímám se, včetně svých přátel - a s těmi, které mám rád (dokonce i s těmi, které jsem předtím neznal) - Neztrácím čas přemýšlením o tom, co si o mně tito lidé pomyslí. Vím, že později budou stále dělat totéž co já - podle zásad infekce a napodobování. A jaký je rozdíl v tom, co si myslí a říkají? Říct, že to neznamená dělat to - můj den pokračuje s potěšením - Jím s potěšením - S potěšením studuji - Pracuji s potěšením - S radostí vedu konzultace - Rád píšu články - Rád mám sex se svou manžel (promiň) - to je život! a její důležitou součástí... - ráda uklízem náš dům - ráda uvařím tuto nepochopitelnou (příliš nabitou surovinami z mořských plodů) paellu - ráda odpočívám - ráda pohlídám manžela - mám radost postarat se o sebe - ráda poprosím manžela o pomoc i ostatní lidi - ráda řeknu lidem „ahoj a nashledanou a děkuji a prosím“ - ráda řeknu manželovi „já“ moc mě mrzí, že jsme si nerozuměli...“ - rád říkám slova lásky svým blízkým - s potěšením si říkám slova lásky - jsem rád, že nedělám to, co nedělám chci dělat, a i když je to nutné - když opravdu potřebuji - jsem rád, že dělám, co potřebuji - jsem rád, že jdu pozdě - jsem rád, že nemám dostatek spánku - no, neplýtvejte svou energií na zážitcích! Kde je v tom zábava? Nebojte se udělat chybu...být troufalý...být drzý - vaše osobní hodnoty vám to nedovolí - vždy regulují činnost člověka z pozice „dobrého-zlého“ ” a pro ty, kteří si nevytvořili hodnoty, bude ještě těžší se bavit. Protože zaměření na vnější hodnocení souhlasu – nikoli schválení společností – bude zavádějící a pomůže vám „ztratit své touhy a sebe sama“ – ale není možné dělat vše s radostí. Není třeba zaměňovat 3 různé hlavní životní situace Jedná se o situaci, která není pro člověka normální a jeho chování v situaci, která není pro člověka normální - ztráta, smrt, katastrofy, násilí, teroristické útoky... .. Není normální být zároveň šťastný - je normální být smutný, trápit se...( Svépomoc na úzkost) - normální situace a ne normální lidské chování v normální situaci. Není normální být kvůli tomu naštvaný (bez důvodu.... příliš naštvaný). Je normální být pozitivní – situace jsou normální a lidské chování je normální v normální situaci. Je normální být v harmonii – radostný stav mysli a těla (relaxace, bez