Poznámky k terapii. Deprese je ztráta vůle žít. 1. Globální otázka, kterou člověku deprese klade: jaký je smysl života. Není-li po ničem touha, vyvstává otázka revidování principiálních lidských aspirací. Hledání společného smyslu pro všechny lidi, který obnoví aspiraci konkrétního člověka. Existují obecné názory, že každý má svůj vlastní smysl života nebo že život žádný smysl nemá. Ale tato přesvědčení jsou mylná. Smyslem života je potěšení. Nespěchejte s rozhořčením pro ty, kteří žijí s významy: „Život je práce; Atd. Pokud mluvíme o významu, který by měl být všem společný, pak je potěšením, že se všechny budou shodovat. Člověk může ničit nebo stavět. Zachraňte nebo pronásledujte. Všichni lidé, kteří nezažívají depresi, mají společné to, že zažívají opojení. Užijte si to, co dělají. Martin Heidegger s tím souhlasí; jeho koncept „dasein“ byl vytvořen jako antonymum pro „depresi“. A označuje úplné zapojení osoby do akce.2. Po tomto uvědomění přichází hledání toho, co přináší buzz. Existuje dobrá technika pro nalezení snu. Bylo by žádoucí, aby jich bylo 10 osobních „snů“ pro seberozvoj nebo školení a 5 hotovosti na nákup věcí. Pro člověka v depresi se samotná existence snu může zdát nedosažitelná.3. Deprese je ale ošemetná věc a snaží se pocit slasti skrýt množstvím závojů. V podobě myšlenky, že nic nechceš. Zde pomohou otázky typu: - Uvědomujete si, jak mnohem lepší je sedět v kanceláři, než teď jezdit ve stoje v MHD? To znamená, že si uvědomíte, že ne všechno je stejné. A existuje to nejlepší a existuje to nejhorší. Deprese je vždy začátkem úzkosti – takže davy lidí kolem způsobí alespoň mírné nepříjemnosti. Z deprese, která se vyvinula v neurózu, se totiž může stát fobie. Strach z velkých davů lidí. Nebo strach z uzavřených prostor. A tato nepříjemnost vytváří gradaci příjemného a nepříjemného. A to je docela významný moment. Deprese totiž člověka uvrhne do necitlivosti, kterou tato gradace pomáhá překonat.