Strach je nedílnou součástí života každého člověka, provází ho od narození až do smrti. Záleží jen na člověku samotném, zda se strach stane jeho spojencem, nebo se před ním bude muset celý život skrývat. Strach je přirozený proces, který v životě člověka plní funkci jistoty. Strach je nevědomá reakce našeho těla na skutečné nebo domnělé nebezpečí, činí člověka opatrným a umožňuje mu být chráněn. Záleží na volbě člověka, zda mu strach v životě pomůže, nebo mu bude překážet. V tomto případě má člověk ke svým strachům negativní postoj, popírá je a vytlačuje je ze svého života. Takový zkreslený postoj ke strachu člověku komplikuje život, naplňuje jeho existenci podceňováním jeho sil, nejistotou a osamělostí a také brání rozvoji osobnosti člověka Kdy strach pomáhá člověku se rozvíjet, pokud jej člověk přijme a nevnímá to negativně. V tomto případě v sobě člověk objeví schopnosti, které mu byly dříve uzavřené. Když člověk překoná svůj strach, otevírají se mu možnosti růstu a rozvoje, aby se produktivně posouval kupředu. Chcete-li překonat strach, musíte opustit svou zónu pohodlí a dostat se do rizikové zóny, a to je vždy o plnění nových výzev. Ale v tomto případě, navzdory úzkosti a utrpení, člověk posouvá hranice komfortní zóny o něco dál a získává nové užitečné zkušenosti tam, kde dříve prožíval strach. Společníky takového člověka se stávají sebevědomí, svoboda a nezávislost Abyste překonali strach, „podívejte se do očí“, musíte mít odvahu, tedy být připraveni na možné porážky. To hraje velkou roli v přijímání svého strachu . Ten, kdo dokáže přijmout možnost své porážky, může přijmout svůj strach. Víte, jaký je rozdíl mezi statečným a zbabělým člověkem? Jejich rozdíl není v absenci strachu, ale ve schopnosti jej ovládat a využívat k růstu a rozvoji, k posunu vpřed. Všechno v našich životech má smysl, včetně našich obav. S pozdravem vaše psychoterapeutka, koučka, specialistka na mezilidské vztahy, Natalya Akhmedova