I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

В книгата си „Когнитивно-поведенческа терапия за гранично разстройство на личността” М. Линехан пише за поведенчески модели, включително активна пасивност. Активната пасивност е „тенденция към пасивен стил на решаване на междуличностни проблеми, включително неспособност за активно преодоляване на трудностите на живота, често с опити да се включат членове на обкръжението в решаването на собствените проблеми; заучена безпомощност, безнадеждност” (2008, стр. 38) И аз искам да говоря за заучената безпомощност, тъй като този термин се използва и чува доста често, той е станал обичаен сред хората, тъй като са изминали 60 години от експеримента на Мартин Селигман и Стивън Майер, където поведението на кучетата в ситуации на излагане на електрически ток е изследвано върху способността им да влияят на ситуацията. Концепцията за научена безпомощност се преподаваше в катедрите по психология, излъчена в различни научни статии, но се оказа, че всичко не е толкова просто през 2000 г. (толкова!), 40 години по-късно, Селигман откри грешка в експеримент, където беше. не изживяването на безпомощност, което излезе на преден план, а способността да се контролира и оптимистично да гледа на решаването на проблемите, самочувствието. Той проведе серия от нови експерименти и публикува нови данни през 2016 г., където казва, че това, което се учи, не е безпомощност, а контрол или, обратно, невъзможността за контрол, което засяга способността да се предприемат действия за подобряване на ситуацията. Селигман казва, че човек първоначално се ражда безпомощен, но през целия си живот се научава да преодолява препятствията и да решава проблеми. Получавайки възможността да се учи от последствията от своите действия, човек се научава да разпознава заплахите и да държи под контрол различни фактори, които регулират последствията. Експериментите показват, че способността да се контролират външните обстоятелства в ситуация на излагане на болезнени и негативни фактори помага успешно да се научим да се справяме с житейските обстоятелства. Обратно, невъзможността да контролираш живота си, липсата на право да вземаш решения и да чувстваш своята компетентност води до загуба на смисъл в живота, до депресивни и тревожни чувства, самонараняващо поведение (от експеримент с възрастни хора, живеещи в ж.к. старчески дом). По този начин, връщайки се към идеята на Линехан, можем да говорим за значителното влияние на инвалидизиращата (неподдържаща) среда върху човек. Вече писах за това в прикачения пост. Обезсилването е непризнаване, обезценяване, признаване за несъстоятелно, по-ниско или ненадеждно и невземане под внимание. Тоест граничното разстройство на личността се причинява от комбинация от два основни фактора - биологичен компонент, предразположение (предразположение, чувствителност, чувствителност) и инвалидизираща среда. Една инвалидизираща среда и ситуация на непредсказуемост и несигурност създават такива предпоставки за развитие - децата без биологична предразположеност развиват хиперконтрол, перфекционизъм, обсесии и други компоненти от невротичния спектър, а при родените с по-чувствителни такава среда води до усещането, че животът винаги се развива по различен начин под контрол и нищо не може да се направи сам. В процеса на отглеждане на дете е важен балансът между възможността да се повлияе на нещо, отговорността и естествените последствия след решенията и елементарната безопасност при контакт, където семейството остава надеждно „убежище“ за детето.