Tento příspěvek je plný energie – štědře sdílím! Dávám jednoduché postupy, které vám pomohou vstát z gauče – ale hned vás varuji – praktiky budou fungovat, když je DĚLÁTE! Chvíli to potrvá. Ale jaký výsledek - raketa, abyste se mohli kdykoli vrátit a připomenout si - Rozhlédněte se - co je vedle vás, podívejte se, jaké předměty vás obklopují, co děláte? Kde bydlíš? - Jaký jsi teď? Jaký je současný stav? Zdraví - Odpovězte upřímně na svou otázku: jste spokojeni s tím, kým jste? Váš život? co tě obklopuje? kdo je kolem tebe? A když vás to samé obklopí a zůstanete na stejné úrovni za 5-7 let, bude vám to vyhovovat – A čím byste chtěl být? Jak vidíš sám sebe? Popište (na papír, určitě o tom napište) podrobně co nejvíce bodů - alespoň 20. Kdo je poblíž? Co vás obklopuje – jaké předměty. Kde bydlíš? Jaké máš koníčky? Co děláš? Představujete si a zdá se, že malujete nový obraz svého světa, svého nového života – který byste chtěli! Maximálně ucítíte vše, co jste popsali - nakreslit to může opravdu každý, kdo chce. Je důležité zachytit tento magický stav vaší úžasné budoucnosti. Když? Kdy to chceš? Zítra? Za půl roku? Rok? Dejte si skutečný čas. A to nejzajímavější! Může zde být odpor, ale to je normální, hlavní věcí je dělat, chcete-li život, to, co bylo popsáno výše. - Vytvořte si akční plán: Co musíte začít dělat hned teď, krok za krokem, abyste získali život, který chci, já, které vidím v budoucnosti, zdraví, oblíbenou činnost, byt, dům, vilu, kde chci žít , auto, které chci řídit, lidé v okolí. Vše na maximum! - A POHYBUJTE se denně směrem, který si sami určíte! Máte plán – neseďte na svém obvyklém místě, ale udělejte vše, abyste dosáhli svých cílů, přikládám pro vás obrázek. Dívejte se na ni, když se vám nechce nic dělat, a říkáte si – chtěli byste vždy žít v takové komfortní zóně, jako dívka na mraveništi, nebo je lepší žít tak, jak chcete VY? Vy rozhodujete? a pouze VY - to je VÁŠ ŽIVOT - a VAŠE zodpovědnost. Yulia Ter-Saakova je psycholožka, koučka a učitelka na Akademii. Někomu stačí jedno sezení Coachingu, aby se zvedl z gauče, sestavil si akční plán, nabil motivaci a vydal se dobýt svět. Přijďte na sezení.