Tento fenomén má dokonce své jméno: přežvykování, ale o tom nelze přemýšlet. A v těchto úvahách nejsou žádné hranice, nebo spíše existují, prostě končí naší představivostí. Ne vždy to u nás funguje. Někdy je to proti. A pravděpodobně, čím bohatší představivost a ostřejší myšlenky, tím více možností pro jejich rozvoj, proto jsou nekonečné. Pokud si nestanovíte cíl myšlení, možná nepřestanete. Takže, jak se říká, můžete se zbláznit. Myšlení je dovednost, dovednost. Máme ho všichni, ale co když ho nepoužíváme vždy správně? Představte si mlýnek na maso. Mleté maso do ní ponoříte, rolujete a po vytažení je vložíte zpět, přičemž cyklus opakujete. A jak dlouho to dokážeš takhle točit? Myslím donekonečna. Ale v jakém okamžiku se stane nepoužitelným? A jak brzy vaši ruku omrzí kroucení a dokonce i mlýnek na maso začne protestovat? Pokud jste se ale zpočátku rozhodli dělat řízky, pravděpodobně s tím přestanete, až budete spokojeni s požadovanou konzistencí mletého masa. Asi se něco podobného děje mozku při žvýkání toho samého, unaví se. Ale zpravidla se tam člověk nezastaví, ale pokračuje ve spřádání stejných myšlenek. Má spoustu otázek, jako - „Proč, kdy to skončí?“... Když se na ně ptá, nesnaží se na ně odpovědět, ale jako by čekal, až na něj padne odpověď. Odpověď se ale nedostaví a člověk může propadnout zoufalství. Ale co když položíme otázky jinak a pokusíme se na ně odpovědět? Například místo „Kdy to skončí“ se zeptejte: „Mohu udělat něco pro to, aby to skončilo, pokud ano, co přesně chci, místo toho, co se děje teď? Myslím, že poslední otázka je nejdůležitější, protože jak se Fromm domníval (a já s ním souhlasím), pouhé utíkání „od“ obvykle nevede k dobrým věcem. Takové otázky poskytují odpověď, tedy konečný výsledek, který by měl být důsledkem přemýšlení o něčem konkrétním. Co když řešení stále nelze najít? Co když tento případ, tato situace, která vám prochází hlavou, je jedna z milionů milionů a nemá žádné řešení? Je to opravdu pravda? Pokud ano, proč o tom přemýšlet Existuje mýtus, že když o něčem hodně přemýšlíte, najdete řešení. To je jedno z úskalí přežvykování. Jak se do toho nedostat? Stanovte si cíl reflexe, položte si konkrétní otázky, na které jste schopni (!) odpovědět A pokud jsou to myšlenky o tom, co by se mohlo stát, ale ještě se nestalo; nebo o tom, co se stalo, ale co nelze napravit – pak je v takových případech ještě menší naděje na výsledek. Ale uvědomit si to sotva pomůže. V hlavě se mi stále rojí myšlenky. Takže pokud nezajistí výsledek, ale přesto vám nedají pokoj, nechte je zůstat. Dříve nebo později tato žvýkačka ztratí chuť a mozek omrzí její žvýkání. Čím více se budete snažit takové myšlenky přehlušit, tím jistěji budou znít. Ale ani byste jim neměli dávat posily. Je to, jako když jedete v mikrobusu, v rádiu hraje nějaká pitomá písnička a máte pocit, že vám na uši kape vosk, a nemůžete to ztlumit, ale nezesílili byste to, kdyby měl jsi příležitost, ne??