Допаминът е основният невротрансмитер на системата за възнаграждение в мозъка. Всяка зависимост, независимо дали е химическа или поведенческа, е свързана с неизправност на допаминовите синапси и синтеза на допамин като цяло. Когато свикнем да произвеждаме „незаслужено, бързо“ допамин, като например при пиене на алкохол и други повърхностно активни вещества, с времето синапсът се разпада. надолу и когато откажем обичайните части от белодробния допамин, вече изпитваме абстиненция. Вече не е възможно да получите удоволствие по друг естествен начин. Тъй като нищо не може да се мери с дрогата – нито птичата песен, нито морето, нито дори сексът, допаминовата система отбелязва резултата от всяко наше действие с плюс или минус – „добре е да правиш това“ и „не го прави“. . Тази оценка се извършва на ниво среден мозък и не може да бъде повлияна от съзнанието. В средния мозък има много ясни причинно-следствени връзки, записани от мозъка, базирани на прилив на допамин, са много по-силни от всяка наша логика. Така се формира всякакъв вид пристрастяване, тъй като тези патологични модели продължават да се засилват при хората с химическа зависимост, по време на еуфоричния стадий се освобождава твърде много допамин. И мозъкът приема това поведение като плюс. Допаминовата система престава да определя пиенето като грешка, ако на следващата сутрин, когато се почувствате зле от алкохола, бързо се опитаме да си помогнем и да премахнем неприятните симптоми, обучението не се случва, особено когато хората вече започват да имат махмурлук. Така се формира зависимостта. Ако не си позволим да изпитаме негативни емоции, ние не позволяваме на допаминовата система да научи урок, че не трябва да прави това. Важно е да се заслужат приятните емоции. Разрешаването на сложни морални проблеми и вземането на трудни решения е печелившо. Те ви позволяват да получите скъп и висококачествен допамин, а не евтин и зависим Допамин се произвежда в процеса на постигане на целта. И ако тази цел е бързо и лесно достъпна, като алкохол, храна, социални мрежи, 27 панталони, забравяме как да живеем в относително равно състояние. Получава се цикъл: яма-излитане. Ако се пречупите, като се лишите от лек допамин и преминете към дългосрочен процес, с течение на времето системата ще се изравни и състоянието като цяло ще стане по-равномерно. Тези изкривявания са изключително забележими още при биполярно разстройство: пит-излитане. Но дори и преди разстройството, циклите са същите, само не толкова високи амплитуди на излитане и падане, ако си припомните, че ще трябва да „платите“ за излитане в ямата (и това не е опция, тъй като ние винаги вземаме назаем). ресурси за излитане от нашето тяло), можете да се настроите за постоянно добър живот без хипомания и бързо напълняване. И постепенно нарушаване на изградената ви мозъчна биохимия, за да достигнете равномерно състояние.