Náš mozek je navržen tak, že často žijeme podle zásady „není žádný problém – vymysli si ho“. Je tedy velmi snadné způsobit si další bolení hlavy tím, že se budete příliš trápit kvůli jednomu malému selhání a přitom zapomenete, kolik významných úspěchů mu předcházelo, a ano, mnoho lidí, včetně těch velmi úspěšných, se do této pasti dostane. Proč se to děje a co bychom měli dělat, abychom se do této pasti nedostali? V zásadě jde o subjektivitu našich vztahů s ostatními? Svět kolem nás je do značné míry objektivní: víme, že obloha je modrá, tráva zelená a den vždy ustoupí noci. A nepotřebujeme tyto údaje chápat nebo brainstormovat, jsou, jak se říká, absolutní; milion způsobů. Pochválili jste a řekli, že práce byla odvedena dobře? Skvělé, samozřejmě, ale proč „dobré“ a ne „výborné“? Věnoval vám kolemjdoucí zlý pohled? Samozřejmě, že je to naším směrem, a ne proto, že by o sobě něco přemýšlel. Dobrou zprávou je, že je velmi možné naučit se vidět svět objektivněji, pokud se o to budete snažit. Nejprve si přiznejte, že existuje problém. Dále analyzujte mechaniku procesu, o kterém mluvíme. Jde o to, že náš mozek má tendenci zpracovávat příchozí informace co nejrychleji, a proto filtruje vše, co považuje za zbytečné. Když se považujeme za horší než ostatní, mozek poslechne a začne prezentovat to, co se kolem nás děje, jako argumenty pro potvrzení našeho postoje Pro náš mozek je snazší s námi souhlasit, než nás přesvědčovat a plýtvat na to energií navíc. Ve většině případů zažíváme úzkost a pocit ohrožení, i když ve skutečnosti žádná není. Stejně tak pochybujeme o vlastních úspěších a vůbec nepochybujeme o hrůze z neúspěchu, jak se s tím vším vypořádat? Nejprve pochopte, kde přesně ke zkreslení dochází ve vašem konkrétním případě, a poté se snažte více analyzovat objektivní realitu a méně berte slovo. Přihlaste se ke konzultaci: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1