Изненадващото е, че чувството на безнадеждност почти никога не се среща при децата. Това е нещо като прерогатив на възрастното поколение. Работиш, може да имаш деца, спестявания... Но чувството, че си в клетка не те напуска. Щом вдигнеш глава, се случва нещо, което просто те притиска в земята. Не е толкова лесно да се откажеш от всичко. Как можеш да оставиш семейството си тук? Намирането на работа също не винаги е лесно. Изглежда, че изобщо няма изход. И изглежда, че вече сте на тази възраст - когато трябва да разберете всичко - но чувството на безнадеждност не напуска. Животът се върти в омагьосан кръг Как да преживеем безнадеждността е чувство, когато изглежда, че нищо не може да промени настоящата ситуация и няма надежда за по-добро бъдеще. Може да се влоши както от социални, така и от лични проблеми. Има обаче няколко начина, които могат да ви помогнат да преживеете безнадеждността, забравете за бъдещето и се съсредоточете върху настоящето. Повечето хора се натоварват с ненужни мисли за това как ще изглежда животът им в бъдеще. Това обаче затруднява възприемането на настоящия живот и затруднява оценката на съществуващото щастие. Опитайте се да забравите за бъдещето и да се насладите на момента. Трудно, но възможно. Наоколо има не само тъга. Общувайте с близки. Когато сме вглъбени в себе си и проблемите си, често забравяме, че нашата среда може да ни бъде опора и помощ. Разкажете на близките си за проблемите си и поискайте съвет или просто се изслушайте. Понякога около нас може да има хора, при които да намерим подкрепа, заемете се с хоби или нещо, което обичате. Когато сме потопени в работа или хоби, често забравяме за проблемите си и гледаме на живота си от друга гледна точка. Опитайте нещо ново или направете нещо, което винаги сте обичали. Намерете малко нещо, което ви прави щастливи. Доброволчеството или просто помагането на други хора може да ви помогне да почувствате, че правите нещо значимо за други хора. Освен това помагането на другите може да ви помогне да подобрите настроението си и да се почувствате полезни. Не е ли важно това? Потърсете помощ от професионалисти. Ако чувствате, че безнадеждността ви завладява и не се продава, обърнете се към професионалисти като психолози или консултанти. Проверих го от собствен опит. Те могат да ви помогнат да разберете по-добре емоциите си и да намерите начин да промените живота си. Никога не забравяйте, че времето лекува. Той взима много за лечението си, но лекува. Фокусирайте се върху целите си и непрекъснато вървете напред, дори и да вървите бавно. Безнадеждността в повечето случаи е временна фаза. Билет за по-добър живот не е толкова трудно да се намери!