Fast ein Jahr ist seit dem Beginn der SVO und der Reaktion eines Teils der russischen Gesellschaft darauf vergangen, was ich eine „beschämende“ Geschichte nenne. Sie erinnern sich wahrscheinlich an diese massiven Geständnisse von Nutzern (inzwischen verbotener) sozialer Netzwerke, dass sie sich für die Taten ihres Landes schämen, und zwar in der radikalsten Form – sie schämen sich, Russe zu sein. Der Hashtag „Scham, Russe zu sein“ tauchte fast sofort auf, wurde sofort populär und Zehntausende Benutzer schlossen sich ihm an. Von Zeit zu Zeit frage ich mich und frage gelegentlich Kollegen und Lehrer nach ihrer Meinung, warum genau das Gefühl der Scham zum Hauptgefühl geworden ist und nicht beispielsweise Emotionen und Gefühle wie Wut, Wut, Traurigkeit, Angst, Verzweiflung , Schuld? Was sagt das über uns, über unsere psychologische Organisation aus? Ist das eine spontane Reaktion oder eine wohlüberlegte Manipulation? Ist diese Reaktion konstruktiv? Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was die Merkmale von Scham als Emotion sind. Scham ist eine Emotion, die bei einem Individuum entsteht, wenn ihm bewusst wird, dass seine Handlungen oder sein Verhalten (sowohl fiktiv als auch real) nicht mit den in der Gesellschaft allgemein akzeptierten Werten und Normen übereinstimmt. Das heißt, Scham ist zunächst sozial; eine Person außerhalb der Gesellschaft schämt sich nicht. Über der Person, die sich schämt, gibt es immer einen Schamanen (real oder eingebildet). Daher ist Scham manipulativer Natur und kann künstlich geformt werden.K. Izard fasst die Gefühle der Beschämten zusammen: „Scham geht mit einer akuten und schmerzhaften Erfahrung der Wahrnehmung des eigenen „Ichs“ und einzelner Merkmale des eigenen „Ichs“ einher. Eine Person erscheint klein, hilflos, eingeschränkt, emotional verärgert, dumm, wertlos usw. Scham geht mit einer vorübergehenden Unfähigkeit einher, logisch und effektiv zu denken, und oft mit einem Gefühl des Versagens und der Niederlage.“ Ein beschämter Mensch ist völlig involviert, er stellt die Frage „Wie könnte ich das tun?“, Anders als beispielsweise ein Schuldiger fragt „Wie könnte ich DAS tun?“ Scham kann gesund (man kann sie mit einem Gefühl der Unbeholfenheit und Verlegenheit vergleichen) und giftig (und das ist bei uns der Fall) sein, wenn die Emotion so stark ist, dass sich eine Person unangemessen und minderwertig fühlt, bis hin zur Selbstverleugnung, national Identität). Aus Sicht der Transaktionsanalyse ist Scham ein Schlägergefühl. Es ersetzt immer ein authentisches Gefühl, meistens Angst. Tatsächlich hat derjenige, der sich schämt, Angst! Es ist beängstigend, von anderen Menschen, vom Rest der Menschheit, abgelehnt, verlassen und verlassen zu werden. Ich glaube, dass es kein Zufall ist, dass viele beschämte Menschen das Land verlassen haben: Einerseits ist dies ein natürlicher Ausweg für die Emotionen der Angst – „Kampf oder Flucht“. Andererseits handelt es sich um demonstrative Reue durch Scham, die dem Schänder zeigt, dass ich nicht so bin, es besteht kein Grund, mich abzulehnen. Aus der Sicht der Jungschen Analyse zeigt sich starke Scham in den Handlungen, die nicht konsistent sind mit der Persona. So manifestiert sich der Schatten in der Persönlichkeit. Diejenigen, die sich schämen, haben keine integrierte Persona und Schatten, sie sind getrennt. In der Psychoanalyse entsteht Scham aus der Kluft zwischen dem „idealen Selbst“ und dem „wirklichen Selbst“ – Scham aus der Diskrepanz zwischen dem, was ich sein sollte und dem, was ich tatsächlich bin, die für andere spürbar geworden ist („Ich bin nicht derjenige, der …“ Ich sage, das bin ich. Menschen, die oft Scham empfinden, haben ein unrealistisches Bild vom „idealen Selbst“, das ihnen in der Kindheit von ihren Eltern und der Gesellschaft aufgezwungen wurde, aber sie kennen ihr „wahres Selbst“ nur mittelmäßig. Im Allgemeinen ist die Kultur der Scham charakteristisch für östliche Völker. Vielleicht ist Scham deshalb zur Hauptemotion am Triggerpunkt geworden. In der westlichen Gesellschaft herrscht eine Kultur der Schuld. In einer Kultur der Scham kommt der Gesichtsverlust dem Tod gleich, doch in der westlichen Gesellschaft kann die Schuld gesühnt und der Ruf des Täters wiederhergestellt werden. Daher ist Scham für einen Menschen destruktiver, und selbst wenn es Manipulation gab, hat sie sehr deutlich und präzise gewirkt. Toxische Scham ist unkonstruktiv und unproduktiv. Es gibt praktisch keine Möglichkeit, sie selbst loszuwerden. In einem der Artikel zum Thema Scham habe ich folgende Ausstiegsmöglichkeiten gefunden: „Der narzisstische Weg (Flucht zum Gegenpol, Stolz erreicht den Punkt der Arroganz – Gedanken an.