V práci na sobě jde každý svou cestou, ale cíl máme všichni stejný – mít se rád a žít šťastný život. Ne každému se ale podaří tohoto cíle dosáhnout, protože na své cestě často zapomínáme sami na sebe... snažíme se být co nejblíže druhým lidem, ale sami sebe odsouváme do pozadí. Vážíme si úspěchů druhých, ale nevšímáme si svých vlastních. A pokaždé, když vyvstane otázka o lásce k sobě samému, vyvstane další otázka: „Proč bych měl milovat sám sebe? A to je dilema většiny lidí, jsou zvyklí být oceňováni a „milováni“ pro něco - pro úspěchy, pro vztahy, pro vzhled atd. Ve skutečnosti nemilují pro něco, ale jednoduše proto, že „existuješ“ nebo „já jsem“. Chováme se k sobě stejně, pořád se snažíme najít něco, pro co bychom se mohli milovat. Ale ve skutečnosti nemusíme nic hledat, jen se musíme naučit milovat sami sebe za to, co „já jsem!“, bez jakýchkoliv zásluh, za to, kým jsme. A jak toho dosáhnout - naučte se děkovat sami sobě za vše "... za to, že jsem... za to, že mám tento život... za požehnání, která mám..." - v zásadě souvisí s vděčností za vše, co v danou chvíli existuje. Napište si děkovný dopis... ve kterém nepoděkujete nikomu, ale sobě, za vše, co jste udělali a za vše, co máte. Soustředím se na to, že „pro sebe“ a ne „pro někoho“, protože se stal případ, kdy jsem požádal klientku, aby napsala „děkovný dopis“, a tak mi napsala dopis (možná i já , nesdělil informaci zcela přesně, i když ji každý chápe jinak). Samozřejmě mě to moc potěšilo, ale to nebyl cíl... šlo o to na sebe upozornit. To znamená, naučit se děkovat sami sobě za život, který máme. Obecně je podstatou toto, naše cesta spočívá v poznání sebe sama a k tomu, abychom se milovali, a k tomu se musíme naučit věnovat vlastní pozornost sami sobě... abychom se pro sebe stali nejdůležitější osobou na světě. A bylo by dobré začít s vděčností sami sobě, za vše, co je a za vše, co se ve vašem životě děje. Pořiďte si sešit a každý den si zapište vděčnost – toto cvičení pomáhá zvýšit sebeúctu, vitalitu a obecně vás naučí vážit si sebe a svého života. Dávejte na sebe pozor a cvičte! Ke konzultaci se můžete přihlásit na telefonním čísle +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram nebo prostřednictvím osobní zprávy na webu.