„Gymnastika mozku“ od Paula a Gail Dennisonových je komplex, který je zaměřen na sebeléčení systému „tělesné inteligence“, jedná se o soubor integrovaných cvičení zaměřené na vyladění systému. Vše v našem těle je propojeno, takže jakékoli změny ovlivňují všechny oblasti života. Pokud se například v těle obnoví vodní rovnováha, pak se člověk cítí mnohem lépe. Nebo pokud má člověk kladný vztah k vnímání lidí, počasí, situace v rodině, v práci atd., tak mu náladu jen tak nezkazí Ve výchovné kineziologii je vše zaměřeno na trénink a nápravu systém „tělesné inteligence“. A protože je komplex „Gymnastika mozku“ přímým nástrojem vzdělávací kineziologie, koriguje také systém „tělesné inteligence“ Tento komplex zahrnuje cvičení, která u člověka formují pozitivní vnímání okolní reality. Energetický zdroj člověka je udržován vodní rovnováhou a aktivace celého systému „tělesné inteligence“ podporuje aktivní lidské jednání Cvičení č. 1 - pít vodu Voda je nezbytná k normalizaci hladiny tekutin v těle, stavu člověka. závisí na hladině vody, nedostatek vody snižuje energii, způsobuje únavu a letargii těla Cvičení č. 2 - „Brain Buttons“ Poloha těla: jednou rukou na pupku, druhou rukou provádějte lehkou masáž hrudní kosti, první jamky pod klíčními kostmi (Cvik provádějte ve stoje nebo vsedě – kroky „Křižný kraul“ nebo „Křižný kraul“ „Pokrčte levou nohu v koleni a pravou paži v lokti, pohyb). pokrčenou paži dolů ke kolenu a zvedněte pokrčenou nohu v koleni nahoru, dokud se koleno a loket nedotknou, a totéž proveďte s pravou nohou a levou paží Proveďte cvičení alespoň 5-10krát s oběma nohama pomalé tempo Cvičení č. 4 – „Dennison Hook“ (zvednuté oči) Pozice těla: natáhněte ruce před sebe, směřujte palce dolů, zkřížte ruce, spojte ruce do „zámku“, otočte „zámek“. “ dolů, položte jej na hrudní kost pod úroveň ramen, opřete jazyk o tvrdé patro, překřižte nohy v kotnících, sněte, myslete na dobré věci nebo si představte krásný obrázek. (Cvik provádějte ve stoje nebo vsedě – „Dennison Hook“ (sklopené oči) Poloha těla: nohy mírně od sebe, ruce spojené do lodičky (malíček s malíčkem atd.), bez spojení dlaní, jazyk přitisknutý k tvrdému patru, snít, přemýšlet o dobrých věcech nebo si představovat krásný obrázek (Cvičení č. 6 – „Pinocchio“ nebo („Loutka“) (cvičení se provádí před spaním). ) Představte si panenku s nití, totéž na pravé straně, když loutkář vytáhne nit nahoru, ruka se zvedne, noha pokrčená v koleni se také zvedne. Cvičení provádějte střídavě: levá ruka - levá noha, poté pravá ruka - pravá noha. Cvičení provádějte alespoň 5-10krát. V „gymnastice mozku“ jsou určité specifické body, aby systém „tělesné inteligence“ neselhal. Cvičení, jak říká autor, je třeba dovést k automatizaci, tzn. vystupovat po dlouhou dobu. V našem centru nabízíme provedení souboru cvičení od šesti měsíců do několika let.