Machen Sie einen kleinen Test Ihres Lebensenergieniveaus: Bestimmen Sie bedenkenlos Ihr Energieniveau von 1 bis 100, wobei 1 sehr wenig und 100 in Ordnung ist. Sie sind den ganzen Tag über voller Energie. Sie können Ihr Niveau jetzt oder morgen im Laufe des Tages zu verschiedenen Zeitpunkten bestimmen: Morgens direkt nach dem Aufwachen, abends, wenn Sie zurückkommen von der Arbeit nach Hause und vor dem Schlafengehen. Geben Sie auch Zahlen von 1 bis 100 ein. Mit diesem einfachen Test können Sie Ihr Energieniveau im Laufe des Tages ermitteln und verstehen, wann und nach was Sie energielos sind, nach welchen Handlungen, Ereignissen oder Gedanken, wo die Energie „verschmelzt“. : Selbstablehnung (Ihr Aussehen, einige Eigenschaften, Leben). Destruktive, „giftige“ Umgebung durch Probleme in Beziehungen (bei der Arbeit, in der Familie). Unerfüllte oder nicht begonnene Gespräche sind die Folge von unterdrückten Gefühlen und Gefühlen ein unausgeglichenes Leben. Dies sind nur einige der Gründe, warum wir keine Energie mehr haben. Es ist wichtig zu sehen, wo Ihre Energie nachlässt, um den Grund zu finden – die Wirkungszusammenhänge. Das erste, was Sie in jedem Unternehmen oder Geschäft tun müssen, ist, sich des Problems und seiner Ursache bewusst zu werden Wenn nicht alles seinen Lauf nimmt, wird das Leben um ein Vielfaches interessanter und reicher. Es kommt vor, dass ein Mensch mit etwas im Leben nicht zufrieden ist und nichts unternimmt, um diese Situation zu ändern Wenn jemand ständig negative Emotionen verspürt, ist es an der Zeit, etwas zu ändern, weil man immer weniger Energie hat, um sich selbst und sein Leben zu verstehen. Ich denke, die meisten Menschen wissen es die „Rad des Lebens“-Übung oder auch „Balance your life“ genannt. Viele Menschen kennen diese Übung, aber nicht viele haben sie gemacht. Es wird Ihnen helfen zu verstehen, in welchen Bereichen Ihres Lebens es zu einem Rückgang kommt und welcher Bereich „aufgepumpt“ werden muss, damit es Ihnen nicht die Lebensenergie entzieht! Wenn in einem Bereich Ihres Lebens „Durcheinander“ herrscht, hat dies zweifellos auch Auswirkungen auf andere Bereiche, die mit der Zeit ebenfalls nachlassen. Wir leben in einem gemeinsamen Energiefeld und Sie können nicht einfach die Augen vor irgendetwas verschließen! Zeichnen Sie ein Rad und teilen Sie es in Bereiche Ihres Lebens ein (wie im Bild gezeigt), beschriften Sie diese und tragen Sie die Zahlen von 0 bis 10 ein. Markieren Sie nun für jeden Bereich eine Zahl, die Ihrer Zufriedenheit in diesem Bereich entspricht, und geben Sie an, wie Sie sich fühlen. Die Zahl 10 steht für ein ideales Leben, das Sie vollkommen befriedigt, die Zahl 0 stellt Sie dementsprechend nicht zufrieden. Sie können diese Kugeln mit verschiedenen Farben bemalen. Idealerweise entsteht am Ende ein Kreis, d.h. Rad, wenn sich herausstellt, dass es ein Quadrat oder eine andere Figur ist, dann wird das Rad Ihres Lebens irgendwo ankommen. Nach einer solchen Diagnose werden Sie sehen, welche Bereiche Ihres Lebens verbessert werden müssen. Identifizieren Sie jetzt drei Bereiche für sich und skizzieren Sie in jedem davon drei bis vier Schritte, die Sie diese Woche unternehmen werden, um diese Bereiche zu verbessern. Überlegen Sie, was Ihnen bei der Umsetzung dieser Schritte helfen kann. Was kann Sie aufhalten? Und bestimmen Sie, was Sie sich selbst schenken, wenn Sie diese Schritte ausführen! Die Lebensenergie wird zunehmen! Sie werden sich selbst das versprochene Geschenk machen!