Meine Bekanntschaft mit der Kunsttherapie fand zu Beginn meines Psychologiestudiums statt, die Bekanntschaft verlief schnell und war nicht produktiv. Wie die meisten Klienten, die neu in der Kunsttherapie sind, sagte ich: „Ich weiß nicht, wie man zeichnet, und das werde ich auch nicht, und im Allgemeinen hilft Ihr Zeichnen nicht viel!“ Aufgrund der Besonderheiten meiner weiteren Ausbildung stieß ich viel später nicht auf Kunsttherapie als eigenständige Methode, sondern auf Kunstgestalt, was mir half zu klären, warum es so nützlich war, kunsttherapeutische Techniken „in meinem Arsenal zu haben“. Zeichnen ist ein ziemlich starkes Ausdrucksmittel und ein ziemlich starkes Mittel zur Integration. Im Allgemeinen integriert sich in der Regel eine Person in den Prozess des Zeichnens. Und wenn ein Mensch einige seiner Gefühle und Erfahrungen nicht integrieren kann, dann wird sich dieses Gefühl höchstwahrscheinlich vereinen, integrieren und in einer Art Einheit erscheinen, wenn Sie ihn bitten, dieses Gefühl, diese Erfahrung (wie es aussieht) zu zeichnen eine größere durch gewalt. Darüber hinaus ist Kunstgestalt zu einer der Methoden geworden, die ich häufig verwende, wenn ich mit intensiven Ängsten, Befürchtungen und phobischen Reaktionen arbeite. Und hier fasse ich Angst, Furcht und phobische Reaktionen bewusst zu einer Gruppe zusammen. Ich betrachte Ängste, Ängste und phobische Reaktionen nicht nach der Intensität ihrer Manifestationen, sondern nach der Art ihres Auftretens. Und doch werde ich hier allgemein akzeptierte Definitionen von Angst, Unruhe und phobischen Reaktionen geben. Angst ist das Erleben von Angst – ein Zustand, der in Situationen ungewisser Gefahr auftritt und sich in Erwartung einer ungünstigen Entwicklung der Ereignisse manifestiert. Angst ist eine Emotion, die in einer Situation der Bedrohung der biologischen oder sozialen Existenz einer Person entsteht. Bei der Arbeit mit Ängsten bin ich am häufigsten auf die Tatsache gestoßen, dass Ängste und dann Phobien entstehen. waren neurotischen Ursprungs. Das heißt, es gibt eine Art sich selbst reproduzierendes System, das nicht einmal einer Verstärkung in Form eines Angstobjekts bedarf. (J. Nardone) Ein Mensch, der ein solches sich selbst konstruierendes System geschaffen hat, verspürt kein besonderes Bedürfnis nach bestimmten Angstsituationen, um weiterhin phobische Reaktionen zu entwickeln, da er selbst durch seine mentalen Prozesse solche Situationen „aufbaut“. , die von ihm jedoch als aus einer bestimmten äußeren Realität hervorgegangen wahrgenommen werden. Voraussetzung für den Ausstieg aus einem neurotischen Zustand ist das Bewusstsein für persönliche Qualitäten, was zu einem Konflikt oder einer negativen Bedeutung des Selbst führt, und dann zu einer inneren Entscheidung – was als nächstes zu tun ist? Neurotisches Verhalten weist einige Merkmale auf. Insbesondere ist ein neurotischer Mensch nicht in der Lage, selbstständig etwas für ihn persönlich Notwendiges zu erreichen, es fällt ihm schwer, in der Gegenwart präsent zu sein, er vermeidet Entscheidungen oder die Verantwortung für seine Entscheidungen und wälzt sie auf andere ab. Verantwortung, die für einen neurotischen Menschen nicht charakteristisch ist, ist die Fähigkeit, auf die eigenen Gefühle, Reaktionen und Bedürfnisse zu reagieren. Deshalb halte ich Gestaltkunst für eine wirksame Methode, um mit Ängsten und Phobien zu arbeiten ? Zuerst wird die Aufgabe gestellt, Ihre Angst zu zeichnen, und dabei spielt es keine Rolle, ob der Klient zeichnen kann oder nicht, ob er das Objekt seiner Angst zeichnen möchte oder ob es nur Linien, Kleckse sind. Hauptsache, der Kunde kann mit dieser Zeichnung weiterarbeiten. Darüber hinaus ist die Arbeit in Form eines Rollendialogs aufgebaut (Beispiel aus der Sitzung) Klient (K): Das ist meine Angst Therapeut (T): Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie sich in der Nähe des Objekts Ihrer Angst befinden? K: Mein Herzschlag beschleunigt sich, erscheint in Ich habe einen Kloß im Hals, ich spüre meine Hände nicht mehr T: Werde deine Angst, sag es in seinem Namen, sag mir, was du mit deinem Körper machst K: Ich bin deine Angst, I Ich mache dir Angst, ich desensibilisiere deine Hände.... Diese Art von Arbeit ermöglicht es dir, den neurotischen Teil „abzutrennen“ und in Zukunft die Verantwortung für körperliche Reaktionen zu übernehmen und „Angriffe“ der Angst zu kontrollieren. Und mit weiterer Arbeit werden Sie starke Ängste vollständig los.