Od autora: Francouzský Gestalt terapeut Serge Ginger věřil, že: „Gestalt je otevřený všem lidem, kteří se snaží identifikovat a rozvíjet svůj skrytý potenciál, přejít od pouhé existence k maximální plnosti života. k nové kvalitní bytosti." Mým terapeutickým cílem je pomoci vám vidět situaci jasněji, uvědomit si svůj „příspěvek“ k ní a pokusit se najít nová, jiná, lepší řešení nebo způsoby, jak se vypořádat se vzniklými obtížemi. Mnozí hoří vášnivou touhou zjistit, co to vlastně je – Gestalt terapie. Gestalt (z němčiny Gestalt - postava, obraz, integrita, osobnost) je jedním z předních směrů psychoterapie, jehož hlavní myšlenky a metody rozvinuli Frederick Perls, Laura Perls a Paul Goodman. Hlavními principy jsou touha rozvíjet a rozšiřovat uvědomění (Awareness), relevance (práce v přítomnosti) a převzetí odpovědnosti za to, co se děje ve vašem životě. Gestalt je humanistická/existenciální terapie založená na přesvědčení, že lidé se rodí se schopností a příležitostí vést kreativní a radostný život. Někdy však v dětství nebo později tento proces něco přeruší a člověk se „zasekne“ v nějakých situacích nebo představách o sobě, které mu brání jít dál. Účelem Gestaltu je prozkoumat s klientem a zjistit, jak ho tyto situace a vjemy ovlivňují dnes, tady a teď. Gestalt terapeuti věří, že každý člověk má potenciálně všechny schopnosti potřebné k tomu, aby čelil obtížím a řešil problémy. Někdy však lidé potřebují pomoc. Potíže s dětmi, konflikty se sousedy, hádky s blízkými, potíže ve vztazích a nejistá budoucnost mohou každého člověka připravit o sebevědomí a vážně snížit jeho sebevědomí. Samozřejmě existují přátelé a příbuzní, ale nemusí tam být ve správný čas nebo prostě nemohou pomoci. Někdy člověk zůstává sám se svými problémy. Jen ten, kdo se kdy v takové situaci ocitl, může pochopit a pocítit hrůzu takové beznaděje. "V okamžiku, kdy se přijmu takový, jaký jsem, jsem schopen změny." Psychoterapeutická práce v Gestalt přístupu je tedy zaměřena na sebepřijetí, získávání nových osobních zkušeností a hledání vlastních zdrojů a silných stránek. Gestalt je příležitostí pro svobodný, zodpovědný a vědomý život. V Gestalt přístupu se terapeut zaměřuje na životní model klienta a pomáhá mu rozhodovat se, volit nikoli z pozice průměrné normy, ale na základě jeho (klientovy) jedinečné životní situace. Gestalt je určen nejen lidem trpícím fyzickými, psychosomatickými či psychickými obtížemi, ale také těm, kteří mají potíže tváří v tvář existenčním problémům (konflikt motivů, neschopnost volby v prostoru možností, potíže s vyjadřováním, vyjadřování vlastního názoru, obrana svých hranic, krize středního věku, rozpad vztahu, osamělost, truchlení, deprese, nezaměstnanost, pocity neefektivity či bezmoci). Francouzský Gestalt terapeut Serge Ginger věřil, že: „Gestalt je otevřený všem lidem, kteří se snaží identifikovat a rozvinout svůj skrytý potenciál, přejít od pouhého bytí k maximální plnosti života k nové kvalitě bytí.“ Dokonce i ti nejsilnější a nejnezávislejší lidé se někdy mohou se situací nevyrovnat, protože nedostatek naděje a víry v to nejlepší jim brání v mobilizaci všech zdrojů. Co může v takové chvíli pomoci? Pouze včasná psychická podpora. Kontakt psychologa je v tomto případě tím nejsprávnějším rozhodnutím. Mým terapeutickým cílem je pomoci vám vidět situaci jasněji, uvědomit si svůj „příspěvek“ k ní a pokusit se najít nová, jiná, lepší řešení nebo způsoby, jak se vypořádat se vzniklými obtížemi. Přijďte, budu rád.