Понякога хората се обръщат към психолог с много конкретни неща: - преодоляване на раздяла, - смяна на работа, - подобряване на отношенията с дете//съпруг//майка и т.н. Но много идват с по-общи и мащабни искания: искам да печеля много, да реализирам потенциала си, да изградя добри отношения с другите; и така нататък в този дух. И ако в първия случай психологическата работа може да бъде краткосрочна и тясно насочена (а може и да не е, ако локалните проблеми се окажат свързани с глобалните), то във втория случай това е най-вече приложение за дългосрочна терапия. Защото ще са необходими дълбоко себеоткриване и големи промени отвътре, за да промените коренно живота си и отношенията си отвън. И най-често целта на тази работа е да пораснеш, за да имаш бонусите на живота на възрастните: пари, връзки и самодостатъчност (когато се чувстваш добре със себе си, без всички), трябва да си възрастен не само според. вашият паспорт. Тоест да има позиция на възрастен по отношение на всички тези въпроси и на себе си - на първо място, на себе си, защото това е основата, на която се градят отношенията с външния свят и това предполага необходимостта да се разбере как всичко работи във всички тези сфери във вашия модерен свят (а не сляпо да следвате например това, което майка ви ви е казала за този живот), и разберете как работи за вас лично: - към какво сте склонни, - какво искате и какво можете, - какви ресурси имате и кои все още са налични, но не са овладени, което ви пречи да вървите напред към целите си; и много повече. И след това изградете индивидуална стратегия: какво трябва да се коригира или компенсира и какво да се придобие и развие (и как); в какво да инвестирате и от какво да се откажете, за да не хабите енергия. Важно е също да овладеете понятието „отговорност“ в широк смисъл – като желание и способност да се справяте с последствията от своите действия, предсказвате тези. последствия и съзнателно избират какво да правят и какво не, и как точно Всичко това е много работа, не може да се направи бързо. С годините човек се формира такъв, какъвто е, а това означава, че глобалната промяна ще отнеме поне месеци. От шест месеца до първите видими промени, до няколко години, за да изградите целия си живот по нов начин участъци от този път са по-лесни за следване с опитен водач: от април ще имам две свободни места за дългосрочна терапия и ще се радвам да видя нови клиенти :)