Venskab er en vigtig og værdifuld komponent i vores liv. Men nogle gange sker det, at venner begynder at udnytte os, udnytte os, og det kan påvirke os og vores selvværd negativt. Hvis du føler, at dine venner konstant udnytter dig, så er det vigtigt at lære, hvordan man kommer ud af sådanne voldelige forhold. I denne artikel vil vi se på nogle nyttige tips om dette emne. Det første skridt til at løse dette problem er at genkende og anerkende din egen indre verden af ​​værdi og din betydning som individ. Det er vigtigt at forstå, at dine behov, ønsker og drømme også betyder noget. Du behøver ikke altid at være tilgængelig og villig til at tjene dine venner på bekostning af dig selv. Dernæst er det vigtigt at indse, at venskab er et forhold baseret på gensidig støtte og respekt. Hvis dine interaktioner med venner er blevet ensidige, og du konstant giver dem hjælp, økonomisk støtte eller gør ting for dem, så kan det være værd at overveje, hvor positive og sunde disse forhold er for dig med venner eller At ændre dynamikken i et forhold er et svært skridt, og det er vigtigt at kunne gøre det uden at skade dig og den anden part. I stedet for brat at afslutte forholdet, så prøv at begynde at tage afstand og sætte grænser. Undgå anmodninger, der får dig til at føle dig negativ eller får dig til at føle dig overvældet. Dette vil hjælpe dig med at teste dine venskaber og afgøre, hvilke af dine venner der virkelig værdsætter dig og dit venskab. En måde at ændre dynamikken med dine venner på er at tale med dem om dine følelser og problemer. De er måske ikke klar over, hvor meget deres adfærd påvirker dig. Hvis dine interaktioner med dine venner virkelig betyder noget for dem, vil de være villige til at lytte til dig og prøve at ændre deres adfærd. Vær endelig ikke bange for at slå op med de venner, der ikke værdsætter dig eller ikke respekterer dine grænser. Dit liv fortjener et sundt og gensidigt støttende forhold. Nogle gange bliver du nødt til at beslutte at holde op med at hænge ud med voldelige venner, men husk at nye forbindelser og venskaber kan komme ind i dit liv og give dig glæde og støtte. Derfor er det vigtigt at huske, at dine følelser og behov betyder noget. Ingen bør udnytte dig eller gøre noget imod dine ønsker. Velvære og selvværd er nøgleaspekter af et sundt forhold. Du har ret til glade og sunde venskaber, og du fortjener at omgive dig med mennesker, der værdsætter og støtter dig. Med venlig hilsen, din psykolog, specialist i interpersonelle forhold, Sergey Anatolyevich Krichevsky. Tilmeld dig online konsultationer89200176355WhatsAppViberTelegram