Депресията много често е придружена от загуба на енергия и пълна липса на сила за каквото и да било. За да разберем къде отиват тази енергия и жизненост, има смисъл да разберем откъде идват, да разберем „вътрешната механика“ на човешката психика. , или по-скоро - онези сили, които задвижват тази механика. Естествени източници на приток на психическа енергия Можем да идентифицираме няколко естествени, почти естествени и инстинктивни механизми за приток на психическа енергия; в това отношение ние не се различаваме много от другите социални животни. В допълнение, нашата култура е разработила специални начини за мобилизиране на психиката и натрупване на енергия, които са характерни само за хората и донякъде ни дават възможност да бъдем хора. В тази статия ще разгледаме няколко естествени източника на приток на психическа енергия в душата ни Социална възбуда От ранна детска възраст хората се оживяват в момента, в който попаднат на вниманието на своите родители или други хора. Веднага след като децата достигнат възрастта, в която могат да забелязват движенията на социалния живот, някои от тях започват да проявяват желание да бъдат по-шумни, по-високи и да тичат по-бързо. За тези деца се оказва много важно да са победители в социалните игри, а и не само това, социалните игри ги вълнуват - те им дават енергия и сила, ако направим типология на хората според принципа на това, което прави те показват социална активност и просто им дава енергия и сила, тогава Първият психотип може да бъде идентифициран като тези, които имат специфична социална страст. За тях е важно не само да бъдат в центъра на вниманието, но и да влязат в кръга на победителите - да бъдат по-добри от другите в нещо, ако разглеждаме поведението на хората от гледна точка на биолозите и етолозите можем да кажем, че тази група хора е подвластна на инстинкта за власт и първенство: да бъде алфа мъжкар или първата жена в глутницата си, да заеме достойно място в социалната йерархия. Желанието да бъдат първи сред първите кара децата да учат добре, да спортуват и да постигат постижения в области, където може да нямат равни. Механиката на жаждата за удоволствие или движещата сила на привличането е анализирана подробно и добре. обхванати в рамките на психоанализата. В тази статия просто искаме да обърнем внимание на факта, че привличането може да не е водещ стимул за социална и жизнена активност за всички хора. За някои от тях други мобилизационни механизми на психиката се оказват важни. И всичко, свързано със сферата на желанията и удоволствията, за тях е само една от сферите на живота, в които се включва социалната страст и желанието за постигане на примат според наблюденията на биолозите и етолозите, тогава можем да кажем, че както отделните животни, така и цялото стадо като цяло най-често се ръководят не от привличане или социална възбуда, а по-скоро от страх и чувство за самосъхранение опитайте се да издигнете човек на фона на други стадни животни. Понякога си струва да се отбележи, че в живота на хората все още има основни животински инстинкти или, обратно, „инстинкти за самосъхранение“ в стадното животно, слава Богу, ние не го правим срещаме ситуации на реална заплаха за живота ни в наше време много често, но като „социални животни“ имаме много силен страх от „социална смърт“. Много хора всъщност нямат желание за знание и никаква сублимация не може да ги накара да се влюбят в ученето и да се научат да се наслаждават на този процес. Но въпреки това те учат успешно и усърдно тъпчат материала просто от страх от изпита. Те нямат желание да бъдат първи в обучението си, но се страхуват от отпадане от университета. Страхът е много ефективен и ефикасен механизъм. Така,например, някои хора постигат високо положение в обществото изобщо не защото са тласнати към това от социална страст и инстинкт за власт, а просто се страхуват да не бъдат изоставени и да изпаднат от групата. Поради тази причина те „бягат пред локомотива“ от страх, че обществото просто ще ги смаже или отхвърли настрана. Любопитство Казват, че безразличният интерес и любопитството са характерни и за животните, но само при хората това празно желание за нещо необичайно. , неразбираем и нов може да се превърне в водещ механизъм на тяхната вътрешна самоорганизация и прилив на енергия за дейност Много родители забелязват, че от ранна детска възраст детето им прави само това, което му е интересно, към което има интерес. Някои деца не са привлечени от желанието да бъдат център на вниманието, нито от похвалата на възрастните, нито от социалната възбуда и груповите игри, но те са в състояние да прекарат дълго време в нещо, което е събудило любопитството им. също като децата, са способни да постигнат нещо само ако успеят да намерят нещо, което ги интересува. И знаем много трагедии в живота, когато хора, способни да получат прилив на енергия само от това, което предизвиква тяхното любопитство и интерес, се вслушват в съветите или изискванията на родителите си и избират кариерата на „социално успешен човек“. „Точката на равновесие със света“ и дистанцията към житейските ситуации, които могат да осигурят на човек прилив на енергия в душата му, обикновено човек установява някакъв вид баланс със света, който е приемлив за неговата психика „близо до сърцето“, „остро чувства болката и радостта на другите“, той е загрижен за това, което се случва в обществото, страната, света. Другите имат по-голяма дистанция от света и също така си позволяват да бъдат по-чувствителни към някои аспекти на живота и се дистанцират от другите в съответствие с това, че дистанцията от различните прояви на света е приемлива за човек, той развива за себе си начини за взаимодействие със света, както и начини за мобилизиране на психиката си за осъществяване. това взаимодействие.Ако социалният успех е важен за човек и той се възбужда от социално вълнение, тогава той става по-чувствителен към тези реалности на живота, той става възприемчив към онези области, в които зоната на неговите интереси е скрита , Хората, живеещи във властта на желанията, се опитват да се уверят, че обектите на техните желания постоянно се появяват в зоната на тяхното внимание, изпадайки в състояние на депресия, човек рязко се отдалечава от „точката на равновесие“. със света”, на който обикновено се намира. Травматично събитие, стрес, разочарование, критична маса от негативни събития и преживявания сякаш отблъскват неговото „аз“ от тази „точка“. Можем да кажем, че „аз“ на човек в резултат на стрес или психическа травма изглежда се отдръпва отстрани, нарушавайки обичайните си дистанции от различни житейски ситуации, които могат да го мотивират към дейност и, благодарение на участието в които, прилив на енергия идва в психиката му. Да си представим човек, който е имал неочаквана раздяла с някой близък. За него е много трудно да понесе както факта на отсъствието му в живота си, така и самата мисъл за него; той изпитва остра душевна болка, която трудно преживява. В психиката се задействат своеобразни „антишокови механизми“, които изхвърлят „аз“ на този човек на възможно най-голямо разстояние от всичко, което се случва, може би това намалява силата на болката, но в същото време нарушава обичайните начини на човека за мобилизиране на психиката и оборудването й с необходимото оборудване за тази мобилизираща енергия. В допълнение към песимистичната представа за света и ниското самочувствие, човек изпитва енергийно изтощение: няма достатъчно сила да извършва обичайни действия, да чувства и чувства, или да поддържа мислите си достъпни в областта на съзнание. Връщане на стресираното „Аз“ в „точката на баланс със света“ Когато човек, страдащ от депресия, дойде при психотерапевт, той обикновено моли да го „изведе от това състояние“, да го върне към обичайното.