Обичайте се. Обикновено малко хора разбират какво означава да обичаш себе си. Имало едно време, когато за първи път прочетох израза „трябва да обичаш себе си“ в психологическа книга, бях малко шокиран. Струваше ми се, че това беше основният отговор на всичките ми въпроси тогава... Не обичах себе си... Но изобщо не разбирах какво означава „обичам себе си“. И с тези думи се разхождах като „глупак с хоросан“. Изобщо не ми беше ясно какво трябва да направя, за да се обичам??? Просто не ме учеха на това. Ходех с празнота в главата, с празнота в душата... бягах от родители към приятели, към хора, които познавах и не познавах. И по-скоро търсех тази любов някъде извън мен... Да обичам себе си беше за мен прост набор от букви и думи, за да намеря отговорите си на този въпрос: „какво означава да обичаш себе си“, отне ми повече от 25 години. И сега мисля, че толкова много от тези аспекти на любовта към себе си все още не са открити. И ще ги разбирам през целия си живот, но това, което успях да докосна в тази история за себелюбието, сега стана моят живот, моята професия. Първото нещо в себелюбието сега е, че съм за себе си Аз съм човекът, който никога няма да ме обиди, който няма да ме изостави, който няма да накаже, който няма да предаде, който няма да съди, който няма да оцени, който няма да се насили да направи нещо, който ще даде! аз правото да правя грешки, който ще ми даде правото да бъда несъвършен, ще ми даде правото да не бъда харесван от всички, правото да не бъда добър и удобен за всички, аз съм този, който винаги може да се защити, защити , подкрепа, дай каквото имам нужда. Аз съм този, който винаги мога да се обърна за помощ, топлина, подкрепа от други хора, на които имам доверие, ако имам такава нужда Моята чувствителност към себе си, към моето състояние, към моя живот е най-верният ми помощник, докато мога да чувствам . Това е моят компас на любовта към себе си. В продължение на много години се учех да не се отвръщам от себе си и от своите чувства, нужди, в името на това да бъда „добър“ и приет от обществото, а понякога и от близките да не предам себе си. Когато предам себе си, предавам себе си и живота си в неподходящи ръце. Беше безопасно, можеше да се направи само в детството (доверява се без да се обръща назад). Като възрастен става въпрос за отговорност за живота ти, за способността да избираш онези, на които наистина можеш да се довериш, от много години съм се научил (и сега продължавам) да се приемам такъв, какъвто съм - не идеален. Дава ти свободата да бъдеш себе си. И това ми дава възможност да позволя на хората около мен също да бъдат себе си... Любовта към себе си е зашита в тялото ми. Там, където ме боли, са онези места, в които все още се предавам, отхвърлям, обвинявам, не приемам, измъчвам се (несъзнателно, разбира се). Това са като слепи петна, където трябва да се пролее светлина. Това са като зони на растеж за самолюбие. Ако не обичам себе си, тогава не мога да обичам дълбоко друг човек. Ако не обичам себе си, значи няма да мога да приема любовта на другия, няма да мога да я допусна в себе си, без да очаквам нещо в замяна... Ако не обичам себе си, тогава изобщо не съм аз... а какво се очакваше от мен, какъв искаха да бъда, след това какъв трябваше да бъда... и понякога очаквах от себе си да угодя на очакванията на другите....-- --------------- ---------------------------------- --------------- ----------------------Пиша и си мисля - кой е този - някой. .. но не аз... неодушевен някой .... маска... люспи от лук... а кой съм аз... както разбирате, без любов изобщо не можете да разберете....