„Целият този свят е театър, а хората в него са актьори“ У. Шекспир (1564-1616), английски поет и драматург ГЛАВА 12 ЖИТЕЙСКИ СЦЕНАРИИ КОГАТО ПОРАСТНЕШ „АЗ Чудя се кой би бил, ако беше отгледан от нашите съседи? (фраза от американски анимационен филм). Някой някога казвал ли ти е тези неща: „Когато пораснеш, ще бъдеш страхотна медицинска сестра“ (лекар, съпруга, баща, предприемач, учител, измамник, неудачник). „Ако се държиш така, може да станеш престъпник и да те пратят в затвора. „Ако си толкова небрежна, млада госпожице, определено ще пораснеш като леля си Маша Растерката, това не е добре.“ Може да сте се чувствали объркани относно това, което наистина трябва да направите, когато сте чували подобни неща от други. И оттогава нататък може да имате идеята, че няма значение какво правите или кой сте, защото пак ще бъдете такъв, какъвто околните ви казват. Може дори да сте имали чувството, че животът ви е планиран отдавна, още преди да се родите, че сте обречени и че нищо не може да промени това. НИКОЙ НАИСТИНА НЕ Е ОБРЕЧЕН! Всеки от нас може да направи един или много избори през целия си живот. Можем да променим целия си житейски план, когато започнем да го правим. Освен това можем да направим това не само веднъж, а много, много пъти. Д-р Ерик Берн посочи, че такъв план за живот се нарича сценарий, което означава план за живот, съставен в детството, подсилен от родителите, обоснован от курса. на събитията и достигане на своя връх при избора на път. Житейският сценарий се състои от няколко решения, които се вземат от детето в отговор на сценарни послания за себе си, другите хора и живота, идващи от родителите му. Ето няколко думи за сценария на живота на Е. Фрид (авторът на тази книга) и съпругата му: „Когато бях осем години, майка ми често ми казваше, че съм истински търговец. Прекарах много години след университета, опитвайки се да бъда добър продавач, но опитите ми бяха неуспешни. Тогава тя започна да ме убеждава да стана учител и аз станах такъв, но бързо ми омръзна тази професия. Някои от „плановете“ на майка ми изпълних, други не. И един ден промених коренно живота си. Сама взех решението да уча за психолог. Сега съм автор на няколко книги и психолог. Съпругата ми Маргарет, която ми помогна да напиша тази книга, някога искаше да стане журналист. Но тя стана страхотен учител по танци.” И така, вече познавате поне двама души, които успяха да променят житейския си сценарий и започнаха да правят това, което умеят най-добре и което харесват, и не бяха обречени на вечни мъки. СКРИПТОВИ СЪОБЩЕНИЯ Изявленията, които бяха илюстрирани в началото на тази глава, се наричат ​​„скриптови съобщения“. Детето ги възприема в зависимост от възприятието си за заобикалящата го действителност – може да ги приеме и да действа според тях, а може просто да не ги забележи или да действа по свой начин. Фрапиращ пример е, че имало едно време двама братя, които имали луда майка. Тя казала и на двамата си сина, че и те ще сложат край на живота си в психиатрия. В резултат на това единият наистина полудя, а вторият стана психиатър (чуваше думите на майка си по свой начин). повечето случаи несъзнателно, ако следвате тези послания, тогава животът ви е като пиеса или филм, чийто текст се нарича сценарий. Краят на пиесата или филма е известен на актьорите предварително, още преди да е започнал, и по време на пиесата актьорът не може да променя сценария. Актьорът не може да промени смисъла на думите на пиесата, той трябва напълно да предаде смисъла им и начина, по който са написани. Може да почувствате, че сте задължени да следвате този сценарий. Но, разбира се, това не е такатрудна за произнасяне фраза. Ако приемете това, което другите пророкуват за вас, тогава е вероятно то да стане реалност. Сякаш някой предопределя съдбата ви. Когато напълно следвате житейския сценарий, „написан“ за вас, тогава не можете напълно да вземате решения сами. Понякога можем напълно да разберем посланията, отправени към нас. Например, бебе, уплашено от силен шум, може да заключи: „В опасност съм! Някой се опитва да ме убие!”, а любящите му родители просто се радват шумно на бебето. ПРИМЕРИ ЗА СКРИПТОВИ СЪОБЩЕНИЯ (как други хора ни помагат да напишем житейския си сценарий) Ето 12 основни скриптови послания, които можем да получим от нашите родителски фигури: Не живей (не съществувай, не бъди, умри, загини). Не бъди себе си (не бъди момче, не бъди момиче, не бъди дете) (бъди възрастен, не бъди щастлив, не се забавлявай). Не пораствайте (не бъдете възрастни, останете малки, не бъдете привлекателни (секси). Не постигайте успех (не сте нищо, което можете, не знаете как да правите нищо). Дон Не правете (по-добре е да не правите нищо). Не бъдете лидер (не бъдете първи, не стърчете главата си, не питайте за това, което искате). (на вашето семейство, нация и т.н.) Не бъдете близки (не бъдете емоционално или физически близки, не се доверявайте) 10. Не се чувствайте добре (не бъдете здрави). психически здрав) 11. Не мисли (бъди глупав, не забелязвай нещо). не плачи, не се радвай). Помислете защо? Някои момчета и момичета имат по-големи братя и сестри, които учат или не учат. По-късно, когато по-малкото дете се премести в по-горни класове с други учители, то може да получи следните сценарни съобщения: „Ти си като по-големия си брат – мързелив и не искаш да правиш нищо.“ „Спомням си по-голямата ти сестра, тя беше успешна .. ученик, сигурен съм, че ще бъдеш също толкова прилежен." "О, спомням си по-големия ти брат, той беше страхотен ученик и съм сигурен, че ще учиш също толкова добре." Думите в курсив са примери за скрипт съобщения, които човек може да следва или да бъде себе си. ВАШИЯТ ЖИВОТЕН СЦЕНАРИЙ МОЖЕ ДА БЪДЕ ПРОМЕНЕН И така, като използвате примера на автора на книгата, вече можете да видите, че можем да променим жизнения си сценарий, независимо от възрастта, на която сме, или житейската ни ситуация. Важно е да разпознаете скриптовите послания, които сте получили като дете, да разпознаете какво правите, за да следвате този жизнен сценарий. Ако играете някакви психологически игри, които допринасят за развитието на вашия жизнен сценарий, тогава е важно да ги спрете и директно да поискате това, което искате. Можеш да вървиш ясно към житейската си цел, а не към целта, която някой иска да ти наложи по една или друга причина. Изборът е твой: следвай житейския сценарий, който някой ти е наложил, или следвай собствения си житейски сценарий. Ако вземате решения от своето его състояние на Възрастен, тогава ще можете да следвате собствения си жизнен сценарий или да го промените във всеки момент от живота си. ГУБЕЩИТЕ МОГАТ ДА СТАНАТ ПОБЕДИТЕЛИ – ТОЧНО СЕГА! Никой не трябва да бъде губещ, тъй като първоначално се раждаме ОК. Но ако не се чувствате добре, чувствате се като Губещ и постоянно очаквате провал, най-вероятно това ще се случи. Но можете да започнете да печелите в живота, когато наистина пожелаете. Откажете се от чувството и вярата, че имате сценарий за губещ. Няма да бъдеш такъв, докато сам не вземеш това решение. Позволете си да бъдете)».