Každý den vstřebáváme velké množství informací. Alarmující pozadí narůstá a můžeme to přenést i na sebe. Ve světě se toho děje hodně, co nás děsí. Přirozeně nechceme, aby se to stalo nám. Můžeme se proto obávat, že se to jednoho dne může stát, i když je pravděpodobnost malá. Někdo může mít například představu, že když jdou do vězení jiní lidé, může i on/ona. Je to možné? Teoreticky se může stát cokoliv, jaká je pravděpodobnost, že tento konkrétní člověk půjde do vězení? Můžeme to zhruba vypočítat na základě konkrétní životní situace člověka, jeho individuálních vlastností a životního stylu I když je pravděpodobnost z racionálního hlediska minimální, člověk se může chopit rizika 1 % ze 100 a tuto myšlenku několikrát zopakovat. krát denně každý den. K čemu to může vést? Do té míry, že se člověk sám zažene do začarovaného kruhu úzkosti. Jednoho dne to může dokonce vyústit v jednorázový záchvat paniky nebo panickou poruchu. Co člověk pravděpodobně udělá, když čelí strachu z vězení? 1. Během dne projíždí myšlenky, co by se mu mohlo stát a jak by mohl skončit ve vězení. 2. Přemlouvá se, aby na to nemyslel, přepíná pozornost na sociální sítě a zábavná videa. 3. Najde zprávy, že někdo šel do vězení. 4. Čte příběhy o tom, jak děsivé je jít do vězení. Co můžete udělat jinak? 1. Vyberte si čas, kdy se jednou denně ponoříte hluboko do tohoto strachu. 2. Zbytek času se věnujte vlastnímu podnikání. 3. Buďte si vědomi svých myšlenek o strachu, ale nepřipojujte se k nim, pokud ještě nenastal určený čas, abyste se řádně báli. 4. Prostudujte si informace o věznicích a příběhy lidí, kteří prošli tímto testem a vyšli z vězení s důležitými poznatky. Můžete si například přečíst knihu Viktora Frankla „Řekni životu ANO!“ Jaké asociace se vám vybaví, když čtete o strachu jít do vězení? Pokud vás strach omezuje v životě, přijďte ke mně na konzultaci. Společně najdeme cestu ven. Domluvte si schůzku telefonicky +79161500330