Koncept komplexu v Atlantě je založen na starověkém řeckém mýtu. Atlas se zúčastnil povstání Titánů proti Olympu, za což byl Zeus potrestán: musel držet nebeskou klenbu na svých bedrech. Tento mýtus se používá k vysvětlení psychologického jevu, kdy se člověk cítí zatížený, deprimovaný a musí nést tíhu světa Příznaky atlantského komplexu Nadměrná odpovědnost. Člověk se cítí povinen nést tíhu odpovědnosti za druhé, někdy i za věci, které nepodléhají jeho kontrole, za činy druhých, za cizí selhání. Klíčové postoje „beze mě se všechno zhroutí“, „beze mě to nezvládnou“ vedou k situaci, kdy se blízcí na takovém člověku stanou závislými, někdy až bezmocnými. Lidé s atlantským komplexem se často cítí bezdůvodně provinile za svou neschopnost vyrovnat se s tím, co považují za svou povinnost nebo odpovědnost. Ve snaze pokrýt co nejvíce sfér vlivu jsou nevyhnutelné neúspěchy, které Atlas vnímá jako osobní selhání. Vyhýbání se odpočinku. Atlantané se relaxaci vyhýbají. Domnívají se, že čas strávený na dovolené je promarněný čas, který by mohli věnovat práci nebo pomoci druhým. Nesobeckost a sebedestrukce. Obětují své vlastní potřeby a touhy ve prospěch druhých, téměř až do vyčerpání svých zdrojů a energie. Jejich hlavním mottem je: „Postarej se o všechny kromě sebe“. Sebedestruktivní formy chování: workoholismus, riskantní jednání, ignorování únavy. Potlačení vlastního potenciálu. Atlanťané se bojí o svou sílu a schopnosti, vyhýbají se úspěchu. Práce pro práci samotnou je jako veverka v kole Za atlantským komplexem je často naděje na odčinění minulých hříchů, na splnění symbolického slibu všestranné pomoci v očekávání uzdravení duchovní rány, kterou si člověk sám způsobil. vlastní provinění. Za vyčerpávajícími pracemi se skrývá strach z opuštění, nemilování, odmítnutí Práce s komplexem Atlanta Krok 1. Uvědomění si přítomnosti komplexu, pochopení jeho podstaty a vlivu pomáhá zahájit proces transformace psycholog: prozkoumejte nevědomí a vyřešte vnitřní konflikty, které jsou základem komplexu. Práce s obrazy, sny, fantaziemi a asociacemi vede k hlubokému pochopení kořenů komplexu a jeho vlivu na chování Krok 3. Překonávání a transformace s důrazem na zbavení se přesvědčení „Všechno je to moje chyba“. To zahrnuje: Sebeuvědomění – rozpoznání a přijetí svých myšlenek, pocitů, tužeb a přesvědčení bez posuzování nebo sebekritiky. Člověk začíná rozpoznávat své silné a slabé stránky a také si uvědomovat, které aspekty jeho osobnosti jsou spojeny s atlantským komplexem Přijetí sebe sama se všemi jeho přednostmi a slabostmi. To vám umožní začít budovat zdravější vztahy se sebou samým a ostatními. Změna vzorců chování a reakcí na stresové situace, včetně schopnosti říkat „ne“ a necítit se provinile; Jedinec si začíná určovat priority a nacházet rovnováhu mezi péčí o sebe a o druhé Rozvíjení sebeuvědomění a sebeúcty k lepšímu pochopení vlastních potřeb, přání a cílů Praktikování sebeobsluhy a seberozvoje: věnovat čas a pozornost svým; fyzickou, emocionální a duchovní pohodu. Je důležité obklopit se podpůrným prostředím. Překonání komplexu v Atlantě vyžaduje čas, úsilí a obětavost. Poradenství zkoumá hluboce zakořeněná přesvědčení, emoce a obvyklé vzorce chování, aby pochopili a překonali složitosti a začali žít vědomější a vyrovnanější život. Postupně dochází k vysvobození z neviditelných pout, k harmonii vztahů k sobě samému i k druhým, rozvíjí se autonomie, je čas připomenout, jak mýtus skončil. Atlas zkameněl a proměnil se v horu. Jaké asociace se vám vybavují v souvislosti s lidským zkameněním? Nebo možná připomíná někoho z prostředí © T.V. Grinko, 2023 Obrázek vygenerován