Když se ocitneme v krizové situaci, obvykle se ptáme sami sebe: proč? Jak změnit? Jak z toho ven? Toto je pozice oběti, jejíž pasivní role a touha jednoduše se zbavit dráždidla. Mnohem efektivnější bude aktivní pozice, pozice toho, kdo se učí prostřednictvím otázek: proč potřebuji tuto životní výzvu? Jakou lekci mi dává? Proč jsem se dostal do této situace? Dalším krokem bude sestavení plánu rozvoje vyšších kvalit, z pravého sloupce v kroku 4. A postupná realizace tohoto plánu. Vraťte se ke svému seznamu z kroku 4, znovu se podívejte na falešné a pravdivé hodnoty a přesvědčení. Pamatujte na podporu láskyplné síly, že pro vás přináší pouze nějaké ponaučení a obsahuje určité výhody. Mentálně se vzdejte svých falešných vlastností – podrážděnosti, zášti, chamtivosti, nevšímavosti atd. dle vašeho seznamu. Nechte mentální energii těchto vlastností opustit. Můžete přímo říci: „Odmítám podráždění, odmítám...“ Stejně tak psychicky přijměte požadované vlastnosti, to nejlepší. Můžete znovu říci: „Přijímám zdrženlivost…“ Nechte energii těchto kvalit vstoupit, přijměte je a nechte je rozvinout. Tento proces je doprovázen určitou expanzí uvnitř, v oblasti solar plexu, určitým vzestupem energie, pocitem radosti a inspirace. Z tohoto stavu se zamyslete nad tím, jakých pět kroků můžete udělat, abyste v sobě tyto vlastnosti upevnili. Poté, co jste si vyzkoušeli nové vlastnosti, zkuste se vrátit na začátek této krizové epizody a uvidíte, co můžete nyní udělat, mentálně si zahrajte svůj vzor a vytvořte nový model chování. Pamatujte si všech pět kroků, jak se dostat z krizové situace, ať se to stane „zachráncem života“. Na závěr připomenu, jak nás jakákoli krize či konfliktní situace ovlivňuje. V první fázi je narušena integrita emocionálního obalu. To se projevuje tím, že se naše nálada zhoršuje. Pokud jsme duchovně moudří a zralí, bude nám stačit 30-60 minut na to, abychom tuto skořápku zalátali. Pokud se nedokážeme vyrovnat se svou náladou, energetický obal je zničen. Fáze špatné nálady trvá několik dní a může být doprovázena fyzickou nemocí a depresí. My, v naprosté nevědomosti, zalepujeme energetickou skořápku kvazimentálními hodnotami – zábavou, nakupováním, povídáním u sklenky vína atd. Tento stav naznačuje, že sami sobě nerozumíme, že stále máme falešné hodnoty a přesvědčení, které se dostávají do konfliktu s rozumem. Úzkost je pocit, který nám o tom signalizuje. Dále je poškozen intelektuální obal. Rozvíjíme negativní myšlenkové formy, mentální žvýkačky vytváří hodnotící formu interakce se světem a ostatními, v důsledku čehož se restrukturalizují naše mentální programy a měníme hodnoty vyšších řádů na nižší. Když přeskočíme předchozí fáze, naruší se somatická membrána a začneme onemocnět. Starejte se o sebe, mějte se dobře, pečujte o sebe!