Като подкрепа на безплатните предавания в периода на самоизолация, днес споделяме с вас техника за трансформиране на негативни емоции. Техниката е събрана от материали от изотерапия (арт терапия) и неврография. Възрастови ограничения: 3+ Техниката също така ви позволява да развиете въображение. В по-млада възраст можете да включите елементи за развитие на фини двигателни умения с помощта на различни материали (бои, пастели, пластилин). използвайки тази техника. Създаването на ситуация на успех от „избухването“ ще формира положителна мотивация на детето за художествена дейност, от която се нуждаете: хартия и моливи (или друг художествен материал, с който ще работите): 1. Спомнете си за негативно събитие, което ви тревожи и тревожи. Потопете се в това състояние с цел да изживеете и да се откажете.2. С помощта на молив (или друг работен материал) направете „пръскане“ на това емоционално състояние върху лист хартия под формата на драсканици или ръкопис. Опитайте се да нямате абсолютно никакъв контрол върху движенията на ръката си. Нека ръцете ви бъдат водени от емоцията, която трябва да изпитате.3. Погледнете внимателно какво имате, разгледайте рисунката от различни ъгли и завършете драскулките до някакъв положителен, приятен сюжет, като използвате цветни моливи (бои, пластилин, пастели) Важен момент при създаването на рисунка на втория етап е завършен “. разтваряне” изплиска негативна емоция в нов сюжет. Редовете на драсканиците трябва да се слеят в нов сюжет с изображения, които предизвикват положителни емоции у вас.4. Потопете се в себе си и проследете чувствата и емоциите, които изпитвате, когато гледате получената работа сега. Излъчването на това упражнение е достъпно в моя Instagram за 24 часа. Няма да има запис. Станете автор на живота си с нас. Напомням ви, че утре ще има безплатна Zoom среща, на която ще отделим време за диагностика на нашето вътрешно състояние. Нека анализираме нивото на самочувствие, намерим области на ресурс, формираме представа за себе си Ако сте загубили вътрешната си опора, не сте сигурни в себе си, тази среща ще ви бъде полезна.