In dem berühmten Werk „Über die Triebe und ihr Schicksal“ drückt S. Freud einen paradoxen Gedanken aus: „Hass ist älter als Liebe.“ Wenn man es betrachtet, spricht Freud von Ambivalenz, das heißt von der Dualität aller Gefühle (Zustände): Liebe vs. Hass; Aktivität vs. Passivität; wenn wir uns erlauben, aufrichtig und mutig über unsere Gefühle zu sprechen Bei wahren Gefühlen werden wir eine Bestätigung von Freuds Theorie finden. Es ist beängstigend, das Vorhandensein von Aggression und Hass in sich selbst zuzugeben, und auch sehr, sehr beschämend. „Gute Mädchen werden nicht wütend“, „Du darfst von deiner Mutter nicht beleidigt sein“, „Niemand ist mit bösen Kindern befreundet“... Viele Überzeugungen und Einstellungen verbieten uns, bestimmte Gefühle zu empfinden, sie auszudrücken und darüber zu sprechen Wir können jedoch nicht aufhören, Emotionen zu erleben, uns selbst davon abzuhalten, zu fühlen. Deshalb überdecken wir wahre Gefühle mit Scham oder Angst. Und das schämen wir uns immer in der Gegenwart von jemandem, der uns verboten hat, wütend zu sein, der selbst seine Wut nicht ausdrücken konnte und Angst davor hatte. Es scheint uns, dass Aggression destruktiv ist, so fühlen wir uns von innen. Aber wenn man Aggression durch eine bestimmte Handlung ausdrückt, lässt die Spannung allmählich nach. Stellen Sie sich einen Apfel vor, wir beißen hinein, zerstören ihn, nehmen ihn auf. Beißen ist ein Akt der Aggression, der Aggression, die wir zum Überleben brauchen. Gesunde Aggression hilft uns also, zu überleben, uns zu ernähren, persönliche Grenzen zu verteidigen und uns fortzupflanzen. Das heißt, mit Hilfe gesunder Aggression befriedigen wir einen Teil unserer Grundbedürfnisse. Hier ist es wichtig, den Begriff „Aggression“ in gesund und neurotisch zu unterteilen. Gesunde Aggression hilft uns immer. Wir empfinden Wut, wenn: Menschen unsere persönlichen Grenzen verletzen oder gegen unsere Werte verstoßen, gegen das, was uns wirklich wichtig ist. Neurotische Wut ist völlig anders: Sie kann andere Emotionen (Angst, Schuld, Enttäuschung) überdecken und die einzige Möglichkeit sein, sie auszudrücken Sich selbst, Verletzlichkeit und inneren Schmerz verbergen ... Neurotische Wut ist irrational und destruktiv. Von welcher Aggression haben Sie mehr? Gesund oder neurotisch? Wie gehen wir mit der Energie der Aggression um? In psychoanalytischen Psychotherapiesitzungen arbeiten wir mit traumatischen Erlebnissen und unterdrückten Gefühlen und Affekten. Die psychoanalytische Therapie ist ein sanftes Instrument auf dem Weg zu Integrität und psychischer Stabilität. Die Anmeldung für Beratungen ist möglich.